今夏的三伏天特别长 ， 足足有四十天！从昨天开始入伏 ， 标志着高温高湿的暑热天正式来了！
今天花花就给大家分享一下我在夏天除湿时常喝的几种养生茶 ， 对排湿气和去暑热有很大好处哦！
薏仁除湿是大家公认的 ， 但是它的口感很不好 ， 非常硬 ， 所以大家可以把薏仁和赤小豆混合 ， 用浸泡12小时 ， 然后再开火煮一个小时 ， 然后把煮出来的汤盛到碗里或杯子里 ， 加几粒枸杞 ， 调节一下口味 。
五花祛湿茶 ， 是由五种花制作而成 ， 即：金银花、木棉花、鸡蛋花、槐花和菊花 。 把这些材料洗干净 ， 再加点新鲜的茯苓块 ， 用清水煎煮半个小时 ， 就可以饮用了 。 （如果没有材料 ， 可以去药材店购买）
陈皮就是晒干的一种橘子皮 ， 大家可以去超市或药材店直接购买陈皮 ， 自己泡水服用 。 你也可以把家里的鲜橘子皮切成小块 ， 放在杯子里或碗里 ， 焖片刻后去渣 ， 然后饮用 。
推荐阅读
-
-
别再复制粘贴了，用这4个方法，就能将Word、Excel、PPT相互转换
-
趣撩娱乐|王一博第2，榜首让人意外，当下娱乐圈谁更火？华晨宇第7
-
手镯|《世界尽头俱乐部》将于2021年登陆Switch
-
中共中央办公厅 国务院办公厅印发《关于加快推进媒体深度融合发展的意见》
-
女人想要不显老，建议养成这4个“习惯”，显气质不显老更耐看
-
三部霸气的军婚言情小说，男主腹黑有力，第二本我看了五遍！
-
-
想灌香肠的要收藏，教你秘制做法，一次做10斤，香肠鲜香又入味
-
-
从1.3万元直降到700元左右！心脏支架降至地板价
-
襄阳失踪女童被翻墙逃走邻居杀害-襄阳失踪7岁女童遗体被找到
-
-
皇家马德里|早上7点！科曼做出英明决定：巴萨神锋迎来大利好，梅西成赢家
-
-
中央人民广播电台|?教辅机构优胜教育疑破产跑路 家长和老师们的权益谁来维护？
-
王者荣耀|王者荣耀：老牌边路关羽教学，对线快速支援，团战直切C位
-
-
-
小悦爱搞笑|一直涩痛流泪，今天领导来视察！，开心笑话：昨天电焊把眼睛闪啦
