萌孩控|孕妈这几个坏习惯，胎儿正在偷学，小心孩子智力受损，怀孕期间( 二 )
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2、饮食要营养均衡
准妈妈和宝宝是一个命运共同体 ， 饮食要注重荤素的搭配 ， 以及营养要均衡 ， 这样才能使宝宝健康的环境下茁壮成长 。
如果经常吃一些单一的食物 ， 或是有一些不好的饮食习惯 ， 喜欢垃圾食品、常喝碳水化合物等等 ， 都会导致宝宝的营养跟不上 ， 出现营养不良的情况 。
所以 ， 形成一个好的饮食习惯不管是对准妈妈的身体 ， 还是胎儿的健康发育都是很重要的哦！
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