bonnie|换个姿势瘦10斤？网红靠教人拍照圈粉300万，看到第一张就给跪了！( 二 )
只是拍照姿势做了些许调整 ，
照片呈现的效果完全变了模样 。
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02
其实 ， 对很多人来说
站立姿势拍照即使不惊艳 ， 也看得过去 。
最常翻车的是坐着或蹲着拍照 ，
别急 ， Bonnie这里也有妙招 。
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首先是胳膊摆放 。
蹲坐时 ， 面对镜头 ，
大家很容易把力量集中到胳膊 ，
用它支撑身体 ， 很不自然 。
解决方法是尽量放松 ，
去除胳膊的压力感 ，
看起来会更优雅 ， 更自信 。
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胳膊舒展
让显得更有力量 ， 更飒 。
而不是畏缩、胆怯 。
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双腿的位置也很重要 。
坐姿和下蹲拍照 ，
注意把脚前后分开 ， 增加层次感 。
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伸展离镜头较远的腿 ，
拉长身体线条 。
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千万不要过度收缩你身体！
虽然左边照片双腿也呈现三角形 ，
看起来却很没有安全感 。
可以把一条腿放下 ， 创造两个三角形 ，
上肢抬高 ， 显得更自信 。
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右边是本季Bonnie最爱的小鹿跪姿 ，
做起来并不舒适 ，
但和它呈现的效果相比
不值一提 。
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Bonnie的pose
每张都可以成为模仿案例 。
楼梯照、睡衣照、阳台照……
每一个都实用又美丽 。
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下面是单人照中难度最大的：
躺着拍摄 。
到底怎样才能避免
脸大、腰粗 ， 死板 ， 无线条感呢？
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阳台pose
适合任何开阔地带 。
舒展身体 ， 即使你是躺着的 ，
也要把胸廓挺起来 。
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双腿分开 ， 拉长 ，
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