新华社|“三伏天”当心这些“夏季病” 家有小儿尤其注意( 二 )
对于儿童来说 ， 除了蚊虫叮咬 ， 还需预防痱子 。 宝宝的汗腺功能尚未发育成熟 ， 夏季炎热高湿 ， 宝宝活动量大容易出汗 ， 如果忽略保持皮肤的清洁干爽 ， 则容易出现汗液堵塞毛孔诱发的出疹性疾病 ， 比如痱子 。 在护理上 ， 要每天保持宝宝皮肤的清洁 ， 及时更换汗湿的衣物 ， 保持室内空气流通 ， 避免过热 。 对于已经长痱子的皮肤要裸露 ， 也要勤剪指甲以防宝宝因瘙痒而抓破皮肤 ， 继发皮肤感染 。 饮食上 ， 易生痱子的孩子尽量少吃鱼、虾等“发物” ， 多吃蔬菜、水果 。 如果痱子痒痛严重且有渗出液 ， 建议及时带孩子去医院就诊 。
夏季儿童保健小贴士
家长若掌握一定的保健常识 ， 可降低孩子的患病风险 。 夏季儿童保健要注意哪些细节？
1.营养讲究均衡 。 饮食要多样化 ， 以清淡易消化为主 ， 不给脾胃增添额外的负担 。 保证各种营养物质的摄入 ， 可以适当给宝宝吃一些五谷杂粮 。 如果宝宝夏季胃口欠佳 ， 家长可喂食粥、凉拌面等 。
2.忌过多食用生冷瓜果冷饮 。 若夏天贪喝冷饮或过食生冷瓜果 ， 孩子可能会使出现消化功能紊乱 ， 甚至出现呕吐、腹泻等 ， 因此需特别留心 。
3.提倡孩子多喝白开水 。 不推荐饮用汽水、果汁、可乐等饮料 ， 因为含有较多的糖分及电解质 ， 过多饮用会影响孩子的胃口和消化功能 ， 而且摄入过多糖分也会发胖 ， 因此给孩子最好的饮料是白开水 。
【新华社|“三伏天”当心这些“夏季病” 家有小儿尤其注意】4.大汗后不洗凉水澡 。 孩子生性好动 ， 夏季极易出汗 ， 如果大汗后用凉水洗澡 ， 会使孩子毛孔迅速闭合、血管收缩 ， 不利于病邪通过汗液从毛孔排出 ， 反而使孩子容易生病 。 因此孩子洗澡以温水为宜 ， 水温不高于40℃ 。
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