妇科陈医师|夏天炎热，女性多吃此“长生菜”，补气血，排毒素，皮肤更嫩滑！
夏天炎热 ， 女性多吃此“长生菜” ， 补气血 ， 排毒素 ， 皮肤更嫩滑！
蒲公英 ， 可以说是深受大家喜爱的一种小野菜 ， 含有大量对身体有益的健康营养物质 ， 不仅长得漂亮 ， 同时它的价值也是非常高的 。 拿蒲公英来泡水喝 ， 对身体是有益的 ， 还能够很好的治疗多种疾病 。 
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蒲公英被称为“天然的下火草” ， 有很好的下火效果 ， 日常用其泡水喝 ， 有助于全身排毒 ， 还有助于肝脏排毒！平时也可以常喝些蒲公英水 ， 这样对身体健康有利 。 还有祛湿热的作用 。， 可以帮助身体泻火除湿 ， 如果你体内湿热重 ， 可以常用蒲公英泡水喝 ， 帮助身体恢复 。 
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【妇科陈医师|夏天炎热，女性多吃此“长生菜”，补气血，排毒素，皮肤更嫩滑！】蒲公英的膳食纤维比较丰富 ， 可以利尿 ， 对于身体的消水肿是很有利的 。 对于消化不好的人 ， 喝点蒲公英 ， 还可以增加胃口 。 同时还能够很好的美容效果 。 能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况 。 还能显著增强增强体内抗毒功能 ， 可以提高对疾病的免疫力 。 
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女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水 ， 含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等 ， 服用之后对于身体的好处也有很多 ， 还具有去除雀斑的作用 。 也可以用蒲公英泡红茶 ， 具有不错的作用 。 有很好的清热解毒的作用 。 
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所以夏天炎热 ， 女性多吃蒲公英 ， 补气血 ， 排毒素 ， 皮肤更嫩滑！
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