情感解压台|人到五十，要学会“做减法”，才能避免晚年凄凉
【情感解压台|人到五十，要学会“做减法”，才能避免晚年凄凉】Chapter 01
人生 ， 就在不断往前走的过程 。 而这个过程中 ， 会沉积很多东西 ， 但并不是所有的东西 ， 都是有用的 。 甚至可以说 ， 有些东西 ， 已经变成了一种负担 ， 一种累赘 。
人生做好的活法 ， 是在人生路上行走的过程中 ， 不断“做减法” 。
所以“做减法” ， 就是要懂得舍弃 。
比如该忘的事 ， 就要忘掉 ， 让往事如烟 ， 随风飘散 ， 而没有必要一直沉浸在过去的陈芝麻烂谷子的事情当中 。
比如该忘怀的人 ， 就要学会释怀 ， 而不能因为已经成为过去的人 ， 还影响你的现在 ， 以及你将来的生活 。
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Chapter 02
尤其是人到五十的时候 ， 更应该活得通透 ， 活得明白 ， 应该懂得“断舍离” ， 放空自己的心灵 ， 在余生的道路上 ， 轻装上阵 。
学会做减法 ， 是一种大彻大悟的人生活法 ， 是一种割舍 。
人 ， 要是不懂得做减法 ， 那么只会越会越累 ， 让无用的负担 ， 压得自己喘不过气来 。
人到五十的时候 ， 人生已经过半 ， 剩下的岁月 ， 越来越珍贵 ， 更应该好好珍惜 ， 努力活好当下 ， 并为自己的晚年生活做好充分的准备 。
人到五十 ， 要学会适当的“做减法” ， 该放下的放下 ， 该割舍掉的割舍掉 ， 才能避免晚年凄凉 。
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Chapter 03
忘掉过往的人与事 ， 不让过去成为牵绊
人这辈子 ， 都会遇到很多人 ， 都会发生很多事 。
但不代表 ， 所有有过交往的人 ， 所有经历过的事 ， 就应该牢记一辈子 。
那些给你痛苦 ， 让你有了不好回忆的人与事 ， 就应该学会忘怀 ， 而不是情不自禁就去怀念 ， 把自己沉浸在过去的痛苦当中 。
有些人 ， 总是无法走出过去 ， 总是蜷缩在过去 ， 而无法抽身出来 。 整个人都被自己困在了自己的思维牢笼中 ， 被过往的人与事折磨 。
过往的人与事 ， 就应该让时光吹散 ， 消失在时光里 。
哪怕曾经深爱过的人 ， 有遗憾 ， 有惋惜 ， 但也应该忘怀 。
结束的事情 ， 就应该让它彻底成为过去 ， 而不应该再影响到你的现在与将来 。
无论过去发生了什么 ， 无论过去有多么难忘的人 ， 都应该学会放下与释怀 ， 而好好珍惜当下的生活 ， 开心的过 ， 轻松的过 。
当无法走出过去 ， 让过去成为了生活的牵挂 ， 被过去的人与事困住了思维 ， 困住了手脚 ， 那么就无法真正的活好当下 ， 更没有能力拥抱未来的美好生活 。
人到五十 ， 人生已经过半 ， 剩下的时光越来越少 ， 为何还活在过去里 。
人到五十 ， 不妨做减法 ， 忘掉过往的人与事 ， 不让过去成为牵绊 ， 而好好享受当下 ， 愉快地安享晚年 。
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改掉过往不良的习惯 ， 爱惜自己的身体与生活
人到五十 ， 该抛弃的东西 ， 就一定要抛弃 。
比如 ， 曾经的不良习惯 ， 以及不良嗜好 ， 就应该果断抛弃 。
人到五十的时候 ， 身体已经开始走下坡路 ， 再也经不住折腾与消耗 ， 而是应该懂得珍惜与保养自己的身体 。
身体 ， 才是生活的资本 ， 才是快乐的根源 。
没有了身体 ， 就没有了快乐与幸福 ， 只会被病痛折磨 。
要想晚年能够健健康康 ， 能够快快乐乐 ， 就必须从此时起 ， 就要少糟蹋自己的身体 ， 不能因为贪杯而酗酒 ， 不能因为无聊而一根接一根的吸烟 。
人到五十 ， 就应该好好爱惜自己的生活 ， 用最健康的方式 ， 去过好每一天 ， 才能给未来打下好的基础 ， 才能避免晚年凄凉 。
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