壹号专家健康说TB|中医绝学：舌头出现这个信号，说明你心火太大，去火送你1杯茶
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夏天天气闷热 ， 作息又很容易不规律 ， 吃东西上朋友们也不是很在意 ， 于是很多朋友都会遇到上火的情况 。 从中医来讲 ， 身体里的火如果太大 ， 就会成为毒 ， 也就是我们常说的“火毒” 。 而夏天的天气气候 ， 和人们的生活习惯 ， 导致了火毒更容易出现在身上 。
首先来说 ， 身体内有火毒 ， 我们身体就会有相应的表现 ， 比如时常感觉口干舌燥 ， 或是脸上长出很多的痘痘 ， 小便又少又黄 ， 这些症状可能都和身体里的火毒有关 。 而在夏天 ， 我们最容易见到的情况是心火比较大 ， 特别是遇到着急上火的烦心事之后 ， 心火就更大了 。
心火大 ， 看什么地方呢？中医常说 ， 舌为心之苗 ， 如果你心火比较大时 ， 舌头上就会有“提醒” 。 心火大的人 ， 舌尖的颜色会发红 ， 这种发红看上去就是不正常的颜色 ， 通常以赤红或深红为主 ， 而不是健康人舌头的粉红色 。 除了舌尖颜色发红以外 ， 心火大大的人舌尖上还容易起泡 ， 若你注意这一点 ， 提示你可能该给心“灭灭火”了 。 
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那么说心火大对身体会有哪些影响呢？心为“君主之官” ， 如果心火太大 ， 会“扰乱”其他内脏器官的平衡 ， 还会额外消耗身体的气血 ， 容易导致血压升高、心烦心悸以及失眠等健康问题的出现 ， 严重情况下还可能增加心梗的发生 。
很多人觉得心火大 ， 多喝水就能去火 。 但喝水走的脾胃和肠道 ， 对心火过旺 ， 很难起到立竿见影的“灭火”功效 ， 而这里我们给大家推荐一杯清心火的小茶 ， 配方只有2样 ， 效果还是很不错的 。
配方：莲子心、甘草各2克
制法：将莲子心和甘草放入杯中 ， 用开水冲泡一下倒掉（洗茶） ， 然后再次倒入开水即可反复饮用
秘诀：莲子心具有清热去火的功效 ， 特别是对心火过旺有很好的改善效果 ， 而甘草清热解毒 ， 两者结合 ， 能有效祛除心中的火毒 ， 生津止渴 。 
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【壹号专家健康说TB|中医绝学：舌头出现这个信号，说明你心火太大，去火送你1杯茶】最后提醒大家注意的是 ， 当你的心火得到改善之后 ， 就不需要再继续饮用了 ， 因为莲子心偏寒 ， 对于胃寒的人来说 ， 也是不适合长期饮用的 。
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