晨末生活日记|明日大暑，这5种水果正当季，维C丰富又解暑，让你顺利度过三伏天
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大暑明天就来到了！大暑来临之时 ， 便是“湿热交蒸”的极点 ， 又热又闷是常态 ， 我们人体也会随着高温 ， 会流失很多的水分 ， 而且身体还会容易乏累 ， 需要补充水分和各种维生素 ， 来让我们身体保持正常的运作！#大暑#
而这段时间 ， 正是很多瓜果蔬菜上市的时候 ， 比起蔬菜 ， 这段时间的水果会更受欢迎一些！尤其像现在当季的西瓜、蜜瓜等水分非常多的水果 ， 吃完真是透心凉 ， 解暑又补水！而且又是当季 ， 价格也比较便宜 ， 多吃一些水果 ， 对身体很有帮助！
为什么这段时间建议水果还多吃呢！
水果含有的各种维生素和矿物质 ， 能够很好的及时补充我们在炎炎夏日所流失的营养！更是因为水果含有一些丰富的纤维素和胡萝卜素 ， 能够帮助我们肠道的运作 ， 更是对我们的视力有好处呢！
下面来看看现在有哪些水果正是吃的时候吧！
西瓜
西瓜对于我们现在正是大热的时候 ， 相信大街小巷都已经有了各种卖西瓜的人了 ， 我个人也是最爱冰西瓜 ， 吃起来特别的爽！关键是价格也特别的优惠 ， 下班路上 ， 来上三两块 ， 不是问题！
西瓜含有的水分非常的多 ， 能够很好的补充我们身体的水分 ， 很解暑和利尿 。 西瓜含有的维生素C也丰富 ， 夏日必备的水果就对了！
水蜜桃
水蜜桃这段时间也开始大量上市了 ， 上市的桃子品种也挺多 ， 大家只需要选择自己喜欢的品种即可 ， 价格也是相对来说比较优惠！这段时间的水蜜桃 ， 最为香甜 ， 是非常值得一试的水果！
水蜜桃含有丰富的铁 ， 对于我们贫血的人 ， 非常好 ， 能够很好补充身体所缺的铁元素 ， 而且水蜜桃含有丰富有机酸与纤维素 ， 可以帮助我们消化又助肠道运作 ， 老人小孩都能吃！现在当季 ， 价格也特别优惠 ， 只要16.8/10斤 ， 包邮到家 ， 有坏果还包售后呢！喜欢吃桃子的 ， 别错过了！
芒果
芒果在夏季正是大量上市的时候 ， 各个品种的芒果轮流上市 ， 香甜又好吃 ， 在天热的时候 ， 拿来做各种甜点糖水非常不错！
现在这款凯特芒最当季 ， 果肉非常饱满多汁 ， 细腻且香甜 ， 芒果控少不了 ， 现在也只要39.9/10斤 ， 物美价廉！
火龙果
火龙果正在大量上市 ， 它的汁水丰富口感香甜 ， 也是很多人都非常爱吃的 ， 放在冰箱 ， 冰一冰 ， 用勺子挖着吃 ， 冰凉又解暑！
火龙果含有的是纤维素非常丰富 ， 对于便秘的人特别有效果 ， 当然 ， 火龙果含有的花青素也非常丰富 ， 对于爱漂亮的女生 ， 每天来一个是绝对少不了的！红心的火龙果的甜度比白心的更是甜一些 ， 现在特别优惠 ， 只要19.8/一箱 ， 喜欢吃的别错过了
蜜瓜
夏天吃瓜是不少 ， 除了西瓜 ， 我最爱吃的就是蜜瓜了 ， 没有西瓜那么大 ， 却更香更甜！
吃蜜瓜的好处也少不了 ， 蜜瓜含有的维生素C和水分非常丰富 ， 补水又滋养 ， 蜜瓜还含有抗氧化成分 ， 对于我们皮肤非常有好处 ， 现在甘肃的民勤蜜瓜也上市了 ， 这里的蜜瓜是来自于沙漠的瓜 ， 比起其它地区的瓜 ， 更加香甜 ， 价格也只要17.9/6-7斤两个 ， 很实惠！
【晨末生活日记|明日大暑，这5种水果正当季，维C丰富又解暑，让你顺利度过三伏天】上面这几种水果你最爱吃哪一种呢？现在趁着当季不贵 ， 要多吃一些哦！
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