|国足体能真的不如清华大学生吗｜大象公会( 二 )
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· 清华大学的「一二·九」长跑活动
清华大学的体测满分并不是跑进 12 分钟 ， 而是 12 分 20 秒 ， 能达到这一成绩的学生比例为 12.5% ， 且并未将体育特长生排除在外 。
由此不难推测 ， 真能跑过 12 分钟 3200 米的「清华普通男生」即使存在 ， 也只是凤毛麟角 。
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· 2011 年覆盖清华一万多名学生的体测结果显示 ， 大一就是清华学生长跑的高光时刻
标准是高还是低
让职业运动员跟大学生比长跑多少有些无厘头 ， 王兴那番话里 ， 更值得剖析的大概在于：「 12 分钟跑 3200 米」真的是个低标准吗？
12 分钟跑并不是中国人的发明 ， 它又叫库珀测试 ， 是肯尼斯·库珀医生 1968 年为美军设计的体测项目 ， 通过让人尽力跑上足够的时间与距离 ， 来检测他心血管系统的能力 。
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· 肯尼斯·库珀医生 ， 最出名的事迹是发明了健身操
库珀测试的应用很广泛 ， 大多数时候它都是用作普通人健身锻炼时的体能参考 ， 虽然其常见标准里也附有一张「熟练运动员」的成绩参照表 。
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若简单根据这张表格 ， 中国的 3200 米及格线就是「熟练运动员」的平均水准 。 但究竟何为「熟练运动员」？库珀测试没有给出更为细则的标准 。
不同种类运动员之间的差距 ， 可能还大于运动员和普通人的差距 。 比如很多人可能都听说了短跑名将苏炳添尝试跑 3000 米 ， 只跑出 13 分 38 秒的成绩 ， 而男子 3000 米的世界纪录是 7 分 20 秒 ， 国家三级运动员标准则是 10 分 5 秒 。
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还是得跟足球运动员比较 ， 才能知道中国这份标准的高低 。
在运动科学领域 ， 被引用最多的一份球员库珀测试记录发表于 1976 年 ， 研究者从北美足球联赛中抽样了 18 名球员 ， 检测他们的身体机能 。 前锋、中场、后卫和门将的 12 分钟跑成绩均值分别为 3058 米、2832 米、3138 米和 2639 米 ， 总体均值是 2993 米 。
当时的北美足球联赛水平不低 ， 贝利、贝肯鲍尔都曾效力其中 。 同一研究里还记录了这些球员的体脂比 ， 平均为 9.59% ， 说明他们的体格至今也符合运动员标准 。
另一个记录是在 1969 年 ， 巴西国家队参加了库珀测试 ， 跑出 2993 米的平均成绩 。 经过约半年特别加练的有氧运动后 ， 年底再度测试 ， 他们的平均成绩提升到了 3540 米 。
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· 1970 年参加墨西哥世界杯的巴西国家队 ， 被视为史上最豪华的国家队阵容
因此 ， 如果直接开测 ， 「 12 分钟跑 3200 米」的标准不但不低 ， 还是个高得有些过分的标准 。 但凭着职业球员的体质 ， 他们有很大上升空间 ， 加以训练后应该大多数能跑过这条线 。
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· 对职业球员的最大吸氧量（单位：毫升/公斤/分钟）研究显示 ， 他们大体水平在 55-67 之间 ， 比普通人强不少 ， 但比动辄超过 80 的耐力运动员又有不小差距
值得补充的是 ， 甲 A 时期外援也需过关 12 分钟跑 ， 一些「特别能跑」的传言就指向外援 ， 如北京国安队的卡西亚诺 。 但在公开报道里 ， 更常见的情况是外援「低空飞过」或不及格 ， 为此中国俱乐部甚至需要准备多名试训外援 。
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