小儿健康|手部这3个地方每天捏一捏按一按，宝宝抵抗力强不生病，大脑更灵
对宝宝来说 ， 抚触按摩真的是促进大脑发育 ， 增强抵抗力的一个非常好的方式 。
常常按摩宝宝的手指和手部其他部位 ， 可以让宝宝的动作更加迅速灵敏 ， 同时也可以促进宝宝精细动作的发展 。 手部的按摩和抚触 ， 可以刺激宝宝的神经系统和运动关节 ， 让大脑发育更好 ， 宝宝更聪明 。 同时还能更好地促进血液循环 ， 增强宝宝的体质 ， 让宝宝抵抗力强不生病 。
这些动作随时随地都可以做 ， 只要抱着宝宝就可以进行 ， 非常方便 ， 赶紧收藏起来吧 。
一、手心抚触
功效：手心外圈 ， 中医叫做内八卦 ， 该反射区对应心、肺、肝、脾 ， 常按摩能去热 ， 促进血液循环 。
【小儿健康|手部这3个地方每天捏一捏按一按，宝宝抵抗力强不生病，大脑更灵】要领：中等力度 ， 中速 。 右手 8 ～ 16 圈 ， 左手 12 ～ 20 圈 。
小口诀：握小手 ， 画圈圈 ， 二十次 。
1、把宝宝的手掌放平 ， 使宝宝手心朝右手拇指置于宝宝手掌根部
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2、. 右手食指在宝宝手掌的上部上沿顺 时针方向画圆圈 。
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注意要点：要在宝宝手掌的外沿 ， 画大 圈搓动 。 不要在一个点揉按 ， 也不要在手心处画小圈 。
二、手指抚触
功效：经常抚触宝宝的手指 ， 可以促进宝宝精细运动的发展 ， 使宝宝的手部动作更加灵活 ， 同时促进大脑发育 。
要领：轻揉 ， 中速 ， 每根手指做2圈 ， 左手可以做5圈
边做边念小口诀：大牛不吃草 ， 二牛不吃料 ， 三牛不拉车 ， 四牛不上套 ， 还有个老五 ， 要不要？要！
步骤 :
1. 拇指、食指、中指三指轻轻拿起宝宝的一根手指 。
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2. 由指根处旋转揉按并移向指尖 ， 然后再由指尖旋转揉按至指根 。 抚触顺序可以从拇指到小指 。
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三、搓手臂
功效：活动手臂肌肉 ， 促进血液循环 。
要领：中等力度 ， 中速 ， 每条手臂做 2 次 。
边坐边念小口诀：小火车进洞喽 ， 呼啦啦啦呼啦啦啦 。
步骤 :
1． 左手握住宝宝的小手 ， 固定 。 右手拇指与其余四指握成环状 ， 松松套在宝宝的手臂上
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2. 右手手掌自宝宝的腕关节开始圈绕揉按至宝宝的肩关节 ， 揉按时以腕关节用力 。
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3. 再自肩关节揉按回到宝宝的腕关节 。
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给宝宝做这些动作的同时 ， 可以一边念这些小口诀 ， 这些小口诀就像儿歌一样朗朗上口 ， 宝宝也非常爱听 ， 边按摩抚触 ， 边念儿歌 ， 宝宝很享受哦 。
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