烹饪|破壁机经典食谱请收藏，我们一起用心对待每一天吧
要说世界上最难的一件事 ， 大概就是考虑每天怎样吃的健康、吃出花样 ， 又要细心照顾好全家人的胃口 ， 比如小朋友喜欢造型可爱、口感细滑的美食 ， 老年人喜欢健康营养的美食 ， 而年轻人更在乎美食的新奇创意 。
老人想要中式养生的米糊和五谷粉来暖暖地度过秋天和冬天 ，
爸爸想要轻松随时做出美味的浓汤和西式肉丸 ，
妈妈想要在瘦身时候来一杯细腻顺滑的果汁果昔 ，
孩子也想要慵懒的早餐时光有自己做的抹酱陪伴……
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来 ， 敏敏今天就用一台破壁机 ， 给你一个神奇的厨房 。
破壁机食谱
01
紫薯燕麦米浆
食材：紫薯一个 ， 燕麦 ， 花生 ， 大米 ， 冰糖
以上食材洗净放入破壁机 ， 加水 ， 启动破壁机米糊功能 ， 出来就是紫薯燕麦米浆啦 。
健康美味 ， 健身人士的最爱 。
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02
花生酪
食材：花生100克 ， 大米30克 ， 水400毫升 ， 冰糖几粒
花生和大米浸泡30分钟 ， 然后剥去花生皮 。 把剥皮了的花生和大米和冰糖放破壁机 ， 加水400毫升 ， 启动米糊功能 ， 出来就是娘娘最喜欢的花生酪啦 。
一定要尝试哦 ， 非常美味 。
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03
陈皮青豆豆浆
食材：青豆一把 ， 陈皮或者橘子皮 ， 冰糖
青豆陈皮冰糖一起放破壁机 ， 加水 。 启动豆浆按钮 ， 接下来就是益气补脾胃的青豆陈皮豆浆啦 。
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04
南瓜小米米糊
食材：南瓜 ， 小米 ， 冰糖 ， 还可以加核桃红枣
以上食材加水 ， 打出来就是养胃组合南瓜小米米糊啦
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05
山药米浆
食材：山药 ， 莲子 ， 百合 ， 大米 ， 冰糖
以上食材加水 ， 启动米糊功能 。 夏日清凉解暑的山药米浆就做好啦
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06
玉米米浆
食材：新鲜玉米 ， 大米 ， 冰糖
新鲜玉米剥成粒 ， 加入大米 ， 冰糖 ， 启动米糊功能 ， 半个小时之后 ， 就是浓浓的玉米米浆啦 。
你知道为什么饭店的玉米米浆好喝吗？就是加了大米的呀 。
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07
黑玉米米浆
食材：黑玉米粒 ， 黑米 ， 黑芝麻 ， 冰糖
以上食材 ， 加入适量水 ， 启动米糊功能就可以啦 。
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08
红薯米浆
食材：红薯 ， 小米 ， 大米 ， 冰糖
红薯去皮 ， 切小块 ， 放入破壁机里 ， 加入小米大米冰糖 ， 水 ， 启动破壁机的米糊功能就可以啦 。
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09
三黑豆浆
食材：黑豆 ， 黑米 ， 黑芝麻 ， 冰糖
以上食材加入破壁机 ， 加入适量水 ， 启动豆浆功能就可以啦 。
三黑豆浆 ， 养发防止脱发哦
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