饮食减肥|燕麦别总泡牛奶，拌一拌凉一凉，既饱腹补充能量还能减肥( 二 )
本文插图
【烹饪小贴士】：
1、 这款能量棒看着比较小 ， 里面的食材是很丰富的 ， 好吃又非常的有营养 ， 而且饱腹感特别强 ， 饭量小的三块左右就能吃饱了 。
2、 里面的食材并不一定按照上面说的来准备 ， 可以自己去更换 。 喜欢吃坚果的可以选择几种坚果放在里面 ， 但是要注意控制好热量 。
3、 因为加入了蜂蜜 ， 所以吃起来是又香又甜的 ， 里面都是很健康的食材 ， 小孩子也可以吃一些 。
【饮食减肥|燕麦别总泡牛奶，拌一拌凉一凉，既饱腹补充能量还能减肥】【文案编辑】：目海食惜博
推荐阅读
- 儿童饮食|牛奶小餐包+香煎土豆饼作为早餐，中西结合，孩子不挑食了
- 运动减肥|不要骗人了，每天1000个跳绳根本减不了肥！
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 饮食减肥|瑞安网丨减肥人士也能吃的低脂红薯布朗尼
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆，亲手给宝宝做健康小零食
- 吃甜食|减肥期间想吃甜食怎么办？3种甜点热量低又美味，多吃也不怕长肉
- 肿瘤|远离肿瘤，从日常饮食做起！
- 大庆谈美食的日常|鸡蛋和这3种青菜一起吃，减肥效果最好，消食去脂营养还健康
- 饮食减肥,减脂|减脂瘦身必备！无油无糖好吃又饱腹，天天吃都不腻！解馋更健康
- 减肥|减重手术后会出现皮肤塌陷吗