女性健康|25岁产妇生娃十天后，子宫“神秘消失”，罪魁是祸首尿潴留( 二 )
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于是人就会就意识到 ， 是时候向厕所“冲刺”了……在厕所就位后 ， 大脑一声令下 ， 尿道括约肌放开 ， 膀胱收缩 ， 膀胱内压力增大 ， 尿液排出体外 ， 一气呵成！
但是 ， 整个过程中要是哪个环节掉链子了 ， 尿自然也就排不出去了……
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02
为啥尿潴留“偏爱”产妇？
产程较长
分娩过程中 ， 胎头压迫膀胱太久 ， 使膀胱肌肉充血肿胀 ， 尿道水肿 ， 从而收缩力降低 ， 影响正常排尿 。
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腹壁松弛
分娩后 ， 产妇的腹压下降、腹壁松弛 ， 对膀胱充盈不敏感 ， 即使积尿很多也引不起尿意 ， 也就是发不出那个“信号”了 。
害怕排尿
产妇不习惯在床上排尿 ， 或者由于外阴创伤怕痛而不敢用力排尿 ， 导致尿潴留 。
药物和创伤的因素
分娩时应用大量的解痉镇静药或宫缩剂会降低膀胱张力 ， 会阴侧切或会阴撕裂造成外阴创伤疼痛 ， 使支配膀胱的神经功能紊乱 ， 反射性地引起膀胱括约肌痉挛而导致尿潴留 。
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03
长期尿潴留 ， 膀胱会“爆掉”吗？
膀胱爆裂的情况还是不多 ， 但是膀胱就像个弹簧 ， 被撑得太久没有弹性了 ， 可能会影响使用哦 。
而且上面也提到了 ， 膀胱挨着子宫的 ， 如果膀胱长时间处于充盈状态 ， 霸占了地盘 ， 子宫的生存空间就严重“缩水” ， 可能导致子宫收缩减弱、子宫复旧不良、阴道出血 ， 重者可致出血性休克！
另外 ， 尿潴留还可能导致泌尿系统感染等问题 。
04
所以 ， 产后一定要积极排尿！
?不要等有尿意再排 ， 要主动小便
产后新手妈妈一定要积极主动排尿 ， 大脑要主动给膀胱信号 ， 告诉它：“你麻痹太久了 ， 该起来工作啦！”
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?产后尿量增多
很多女性在怀孕期间都会出现水肿的情况 ， 是因为在雌激素的作用下 ， 皮肤组织里的水分比较多 。
一旦分娩后 ， 孕期身体里潴留的水钠会通过呼吸、出汗、排尿这几种方式排出来 ， 因此产后妈妈们的汗液、尿量都会大大增加 。
?如果实在排尿难 ， 试试以下这几招
● 有尿意排不出 ， 可以听听流水声 ， 试试条件反射；
●用热水熏洗外阴 ， 用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿；
●热敷下腹部 ， 按摩刺激膀胱肌收缩 。
如果以上方式都不适用的话 ， 可以前往医院进行治疗 。
深圳市妇幼保健院妇女健康中心将保健和医疗相结合 ， 满足女性全生命周期医疗保健需求 ， 大力发展产后整体康复项目 ， 以产后盆底康复为特色 ， 目前开展的产后康复项目有十余种 。
产后尿潴留 ， 来这可以解决！
针对产后尿潴留 ， 妇女健康中心可以通过采取低频脉冲电刺激治疗、内脏筋膜手法来锻炼产妇的膀胱功能 ， 帮助产妇顺利排尿 。
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