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午间时刻|女明星能自律到什么程度？


【午间时刻|女明星能自律到什么程度？】
娱乐圈的竞争可以用残酷来形容 ， 而女明星之间的竞争就更为激烈了 。 今天你大火 ， 明天就可能被别的年轻小花挤下去 ， 不维持身材 ， 保养皮肤是绝对无法长时间立足在顶流的 。
郑爽为保持身材在某档节目中午餐的摄入量精细到以根来计数 ， 可以看到几乎没什么油水 ， 配菜也就是几片黄瓜和白菜 。 不得不让我感叹 ， 做明星好难 。
午间时刻|女明星能自律到什么程度？
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再提到金莎在节目中带着称吃饭 ， 就让旁边大口吃饭的金晨直接傻眼 。 金莎面前的食物也就普通人两三口的量 ， 吃完的虾还得称虾壳再减去虾壳的重量 ， 精细程度堪称魔鬼 。

提到自律就不得不提袁姗姗 ， 她在健身期间不吃主食只吃蔬菜 ， 每天坚持运动几个钟 ， 常人坚持几个星期已经很厉害了 ， 她却维持了很多年 。
张天爱对自我的要求也很严格 ， 拍戏时用节食来减肥 ， 起床后第一件事是在床上倒立 ， 洗漱后立马又在健身 。 在片场被工作人员怂恿吃炸鸡 ， 最后也只是拔开热量最高的鸡皮 ， 撕了一小口鸡肉吃 。 自我感叹：“好可怜 。 ”
午间时刻|女明星能自律到什么程度？
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杨幂的体重常年维持在95斤以下 ， 她也曾自我调侃：“我92斤 ， 不配叫做瘦子 。 ”可想而知女明星对于体重的要求没有瘦 ， 只有更瘦 。
欲带皇冠必承其重 ， 无论在哪个行业要想成功都是要先付出努力的 ， 维持好的身材也是明星们职业素养的一种体现 。 自律是值得所有人学习的 ， 当然 ， 我们是可以不用做到像她们那么严格 ， 保持健康的生活状态才是我们自律的方向 。


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