百草园书店|大暑丨愿你寻一处清凉，安然度长夏
北京联盟_本文原题：大暑丨愿你寻一处清凉 ， 安然度长夏
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文 | 月夏 · 主播 | 京兔 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白
今天是2020年7月22日 ， 庚子年六月初二 ， 时为大暑 ， 夏季的最后一个节气 。
《月令七十二候集解》中有言：“大暑 ， 六月中 。 暑 ， 热也 ， 就热之中分为大小 ， 月初为小 ， 月中为大 ， 今则热气犹大也 。 ”大暑期间 ， 高温酷热、雷暴频繁 ， 雨量充沛 ， 是万物生长的时节 。
赤日几时过 ， 清风无处寻 。 入了伏的夏天 ， 时光似乎变得漫长 ， 好在有强大的降雨量给生活带来一丝喘息的机会 。 防暑防汛的同时 ， 也希望大家能寻得一处清凉 ， 安然度过炙热的长夏 。
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大暑 ， 腐草萤
大暑时 ， 萤火虫卵化而出 ， 真正是到了“轻罗小扇扑流萤”的时节 。 由于虫卵生于枯草上 ， 古人误认为萤火虫是腐草变成的 ， 便有了一候腐草为萤的说法 。
大暑 ， 二候土润溽暑 。 溽是“湿”的意思 ， 大暑时 ， 湿气浓重 ， 天气开始闷热 ， 土地也很潮湿 ， 令人难耐 。 东汉刘熙说：“暑是煮 ， 火气在下 ，骄阳在上 ， 熏蒸其中为湿热 ， 人如在蒸笼之中 。 ”
大暑 ， 三候大雨时行 。 我国夏季受来自海洋的暖湿气流的影响 ， 多地高温潮湿多雨 。 这是由湿气积聚而形成的滂沱大雨 ， 相对干燥的北方地区也陆续进入了全年雨水最多的时段 。
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大暑 ， 寻清凉
自古以来 ， 民间都有大暑三伏天饮凉茶的习俗 ， 凉茶即伏茶 ， 是三伏天饮的茶 ， 这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水 ， 有清凉祛暑的作用 。
山西、河南等地还有晒伏姜的习俗 ， 将生姜切片或者榨汁后 与红糖搅拌在一起 ， 装入容器中蒙上纱布 ， 于太阳下晾晒 。 对老寒胃 ， 伤风咳嗽等有奇效 ， 并有温暖保健的功效 。
除此之外 ， 鲁南地区喝暑羊 ， 莆田人家吃荔枝 ， 广东地区吃仙草 ， 台湾地区吃凤梨等 ， 都是大暑期间相关的饮食习惯 ， 都有着清热解暑、寻清凉的作用 。
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大暑 ， 盼秋来
于节气来讲 ， 大暑是夏季最后一个节气 ， 下一个节气为立秋 。 自然界遵循着物极必反的规则 ， 当炎热达到顶峰时自然要迎来相对凉爽的秋天了 。
就像司马光的那句诗所说：“人情正苦暑 ， 物怎已惊秋 。 ”烦恼就像四季轮回中的夏日一样不可避免 ， 而破除烦恼的那天就像秋天一样终会到来 。
一起耐心等待秋天吧 ， 保持内心的平静 ， 清凉自然找上门 。 愿你大暑之后的日子 ， 仍旧保持内心的清浅 ， 不为外物所动摇 ， 愉快的度过每一个迎向秋日的好时光 。
-作者-
-主播-
京兔 ， 央视纪录片导演 。
-摄影-
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