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生活狂想|如何让肌肤又白又嫩，有效坚持4个习惯，素颜也能气质满分


北京联盟_本文原题：如何让肌肤又白又嫩 ， 有效坚持4个习惯 ， 素颜也能气质满分
女人好皮肤要靠“养”出来 。 即使是天生丽质 ， 若是疏忽了对肌肤的保养 ， 各种皮肤状况也会逐渐显现出来 。 在注重皮肤保养的同时 ， 大部分人还是将过多的关注力放在了护肤品 ， 依赖各种水乳等护肤品来达到滋养肌肤的效果 ， 却往往达不到理想的肌肤状态 。 其实真正的护肤 ， 不在于你所使用的产品的价值是否昂贵 ， 而在于日常一些细节的护肤习惯 ， 坚持下来 ， 不怕没有好肌肤！
第一 ， 晨起空腹喝一杯水
都说白开水是女人免费的保养品 。 多喝水 ， 也是最简单的护肤方法 ， 能使皮肤保持滋润光滑和弹性 ， 早起喝一杯白开水 ， 加速身体的基础代谢 ， 将残留在体内的代谢废物排出体外 ， 保持肌肤干净弹力滋润 ， 皮肤水汪汪 。 女生们也可以根据自己的喜好加上一点柠檬或是蜂蜜 ， 让早起喝水这件事更容易坚持下来 ， 美容养颜 。
生活狂想|如何让肌肤又白又嫩，有效坚持4个习惯，素颜也能气质满分
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第二 ， 抗初老 ， 要趁早
当女人的基础代谢开始减慢 ， 随着时间的推移 ， 皮肤也会开始逐渐的老化 。 但要说女人什么年龄开始抗初老 ， 这是没有一个标准的定义的 。 因为抗初老主要是根据自己的皮肤状况开始的 。 若是若是在18岁就观察到自己眼下已经出现了皱纹 ， 肌肤越来越干燥的话 ， 也可以做好抗初老的步骤 ， 而当20+皮肤还是一样紧致有光泽的话 ， 那么抗初老的工作还可以缓缓 ， 避免给肌肤增加多余的负担 。
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【生活狂想|如何让肌肤又白又嫩，有效坚持4个习惯，素颜也能气质满分】

人体衰老从细胞开始的 。 紫外线、环境变化等因素都可能对健康细胞产生“氧化”破坏作用 ， 加速了人体的衰老 。 在肌肤的护理上 ， 我们不妨加上一些抗氧化产品 ， 改善皮肤的代谢更新 ， 滋润肌肤 ， 抗皱紧致 。 预防优于修复 ， 早做到早受益 。
第三 ， 防晒摆首位
都说“一晒毁所有” 。 防晒的主要功能就是为了应对环境中的紫外线 ， 比起预防晒黑 ， 如何预防光老化长出晒斑、皱纹等更重要 。 在防晒霜的选择上 ， 我们也要注意根据自己的肤质来进行适当的挑选 。 比如油皮的女生就尽量选择质地清爽的防晒霜 ， 避免过分油腻而导致毛孔堵塞 。 而干性肌肤的女生则可以选择比较滋润保湿的防晒霜 ， 不乱跟风 。
需要谨记的是 ， 就算出门前涂抹好了防晒霜 ， 若是长时间待在室外也要定时补涂 ， 以确保隔离紫外线对皮肤伤害 。
第四 ， 每天睡眠充足
长期缺少睡眠 ， 倦容满面 ， 眼下浓浓的黑眼圈就算是用再昂贵的眼霜也难以拯救 。 当身体处于睡眠状态时 ， 几乎会分泌“生长荷尔蒙” ， 自主的进行自我修复 。 充足的睡眠后 ， 一觉醒来 ， 肌肤自然白白嫩嫩 ， 美得自然通透 。
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保持正确的护肤好习惯 ， 肌肤越养越年轻 ， 让你越变越美 ， 年轻感由内而外散发出来！美丽不遗余力～若是大家在生活中还有哪些好的护肤习惯？


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