成都巅行自驾俱乐部|第一次走完梦寐以求的川藏线是怎样的激动( 四 )
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游览米拉山、巴松错
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第八天全程390公里 。 林拉高速 ， 西藏为数不多的高速 ， 现在走高速下午就可以到达拉萨了 ，以前的米拉山也通隧道了 ， 虽然现在时间缩短了 ， 但是我感觉去西藏也有更多的遗憾了 ，路上的风景和体验少了 ， 心中也莫名有一丝丝失落 ， 赶紧到西藏吧！不过马上要见到拉萨 ， 见到布达拉 ，也开始兴奋！暮色中的拉萨城也是有现代的味道 ， 城市中最高的建筑就是布达拉宫 ， 广场上到处都是来朝圣的信徒和游客 ，拍照请排队 ， 哈哈！今晚无法入眠 ， 但是为了有精神明天进布宫 ， 也要强迫入睡 。 明天见 ， 拉萨！
拉萨一天
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游览布达拉宫、大昭寺
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第九天拉萨市区游览 。 上午一早到布宫的门口排队 ， 进入有讲解员带领 ， 进入后没有办法拍照 ，所以里面的珍珠玛瑙、绿松石、黄金、佛塔、释迦摩尼等身像等等 ， 需要请各位看官自己来看咯！之后再到大昭寺 ，逛逛八廓街 ， 到玛吉阿米喝杯酥油茶 。
拉萨之旅就这样结束了 ， 希望可以帮到还没有到西藏的朋友们！想去西藏的朋友们也可以加熊领队的微信 ， 这是他的微信：18081881860 （←请长按微信号复制）
这次的团队体验就是：全程游玩很轻松 ， 没有任何自费和购物 ， 是真的纯玩 ， 走到哪 ， 拍到哪 ， 想在哪里停就在哪里停 ， 所以全程玩的非常开心 。唐领队不但做事认真负责 ， 而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题 ， 只要你去西藏旅游 ， 不论玩7天还是12天 ， 他都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线 ， 去西藏找他绝不会错 。
这次自驾游之旅也多亏了熊领队让我出发前做好一些准备工作 ， 所以才能顺利愉快地完成这次旅程 。这里我大概说明一下熊领队告知我的准备物资和注意事项：
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第一：关于饮食作息
进入高原之前 ， 禁止烟酒 ， 防止上呼吸道感染 。 避免过于劳累 ， 要养精蓄锐充分休息好 。 适当服红景天、西洋参等 ， 以增强机体的抗缺氧能力 。 如有呼吸道感染 ， 应治愈后再进入高原 。
第二：关于思想情绪
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药 。 大量事例证明 ，保持豁达乐观的情绪 ， 树立坚强的自信心 ， 能够减弱高原反应带来的身体不适 。如果 ， 忧心忡忡、思虑过度 ， 稍有不适便会高度紧张 ， 会加大脑组织的耗氧量 ，从而加剧身体不适 ， 使自愈时间延长 。
第三：关于物资准备
高原反应因人而异 ，未上高原前很难预知 。 身体弱者未必反应大 ， 体魄健壮者未必无反应 。 每个人的反应表现形式也各不相同 ，神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系 。 对高原有恐惧心理 ， 缺乏思想准备的人 ， 反应就多些； 相反 ， 精神愉快者反应就较少 。 提前一月吃高原宁或高原康药量减半出发前一个星期停药到一盒备用基本就OK 。高原多喝水(八字真言 小口 多喝 多含 慢咽)
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