减脂|云想衣裳花想容,麦片腐皮寿司,适合减脂轻食( 二 )


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减脂|云想衣裳花想容,麦片腐皮寿司,适合减脂轻食
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减脂|云想衣裳花想容,麦片腐皮寿司,适合减脂轻食
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加入少许盐与牛奶拌成绵密软滑的土豆泥 。(真像奶油)
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取出奇亚籽酸奶麦片加入土豆泥,拌匀 。
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取拌好的麦片土豆泥,捏成一口大小,塞入腐皮中即可完成 。
****内馅不可太大颗,会显得粗俗,也不利一口一个的优雅吃法 。
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