老年|疾病先从脾胃去，养生也是同等道理
大家好 ， 欢迎收看本期的：疾病先从脾胃去 ， 养生也是同等道理！
在昨天的文章里 ， 我们提到了脾胃在五行中属土 ， 起到运送传输、消化吸收的这样一个作用 ， 还讲到了脾胃对水谷、水液之运化 。 更是提到了一位名医 ， 叫作黄元御 ， 因为遇到庸医 ， 治坏了脾胃 ， 改变了他的一生 。 相信大家看完全文之后 ， 也能大概了解了脾胃重要性 ， 所以今天呀 ， 就给大家讲一讲如何保护我们的脾胃 。
本文插图
首先是要开胃 ， 其实有很多疾病是从这儿开始调理的 。 这里要注意的是 ， 开胃和养胃是两个不同的概念 ， 开胃是让胃先有对食物摄取的欲望 ， 增强吸收 ， 养胃 ， 是胃在没有不思食物的情况下 ， 对食物的吸收并不好 ， 这时候通过一些手段来滋养 ， 这个暂时不要急 ， 在后面我们会说该如何去养胃 。
本文插图
我们也说到过脾胃是“后天之根本” ， 可能这个词比较生涩 ， 这么给大家解释：婴儿在成型 ， 生下来是男孩儿 ， 那就是“先天”决定好的 ， 那么这个婴儿多高？多胖？长得帅不帅？这些都是“后天”决定的 。 所以 ， 我们可以总结为 ， “先天”建立框架 ， “后天”补充搭建 。 所以脾胃对我们的生长有着很重要的作用 ， 不仅如此 ， 通过看一个的精神就知道这个人脾胃好不好 ， 脾胃强的人精气神儿就很足 。
【老年|疾病先从脾胃去，养生也是同等道理】
本文插图
那么说 ， 什么人群适合开胃呢？首先 ， 吃过东西之后 ， 消化不良的 。 打嗝、反酸、都可以尝试开胃 。 另外 ， 胃口不佳的 ， 不想吃东西 ， 对食物没有太大的渴求 ， 有一种吃饭只是“例行公事”的感觉 。 最后一种就是脾胃虚寒的人群 ， 经常胃痛并伴有寒凉 。 以上的人群都需要开胃治疗 ， 建议服用焦山楂肉、麦芽、神曲、谷芽等食物配合治疗 。
本文插图
还有一种食物 ， 相信各位朋友也应该是了解的 ， 那就是养胃之宝——小米粥 。 小米粥搭配山楂 ， 食用时可添加少许白糖 ， 不仅可以起到开胃 ， 还可以滋养胃 ， 这是我认为较为不错的一种食补的方法 ， 现在很多养生界人士也提到：晚上的时候 ， 尽量吃一些清淡的粥类 ， 小米粥为最佳 。 另外山药也是非常不错的健脾的食物 ， 价格不贵 ， 还实惠 。
有一位中医朋友对我说的一句话比较有意思 ， 他说：“再轻的病没了胃口会加重 ， 而较重的病有胃口就有可能治愈 。 ”其实这句话也没有太多的生涩点 ， 大家可以这么理解为：“只要能汲取营养 ， 那么人自身的免疫系统还是很强大的 ， 再配合药物治疗 ， 治愈的希望还是很大的！”
本文插图
不知道有没有患者会好奇 ， 看我说了一堆胃的事儿 ， 跟脾好像没多大关系啊 ， 虽然我在前面的文章已经介绍过了 。 但是 ， 在这里还是给大家说一下吧 ， 其实人体摄入的食物是由胃和小肠儿进行工作 ， 但是必须依赖脾的功能吸收食物的精华 ， 并且也是依靠脾将精华输送至全身 。 所以 ， 脾胃不分家 ， 各位懂了吧 。
推荐阅读
- 美国奥运选手均寿长5年，减少心血管疾病和癌症
- 张健|河南南阳：行车途中乘客突发疾病，公交司机紧急救援送医
- 居家养老|波及所有中老年：事关晚年养老，这个最新结论太惊人！你别还不知道
- 捡尸|被骗钱款已追回？这个犯罪团伙专找老年人下手丨男子“捡尸”醉酒女酒店开房
- 老年|货船侧翻大批榴莲遭哄抢，已有360余人食物中毒！被海水浸泡过的食物尽量别吃
- 老年代步车|老年代步车被禁，驾照难考，2亿多老年人出行需求如何解决？
- 不怕老年化，就怕无田化。
- 老年痴呆可防可控
- 择楼不慎易致老痴
- 贾冀豫～向老年记忆力衰退作斗争