TOM |学会活出自己！写完笔记让我更了解自己
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很多人问我 ， 要怎么写笔记呢？除了记录读过的书或听过的演讲的内容外 ， 可以透过书中许多的问句 ， 照着问句来反省 ， 很容易就能做到反省的功夫 ， 写好提升自我的笔记 。
【TOM|学会活出自己！写完笔记让我更了解自己】这本笔记书中有许多问句是我从不曾问过自己的 。 看着这些问句书写笔记 ， 让我更了解自己 ， 也更知道自己未来的梦想是什么 ， 要怎么去完成我的梦想 。
大家都知道 ， 饮食作息不正常会造成不健康的身体 。 但有没有想过 ， 从小到大是什么样的环境和事情造就成现在的我们？
很多人问我 ， 要怎么写笔记呢？除了记录读过的书或听过的演讲的内容外 ， 我们可以怎么写笔记借以提升自我的能力与素养？我常回答：「就用自问自答的方式写笔记啊 ， 深切地反省自己就可以了 。 」还是有人不知道要问自己什么问题 ， 才能作好反省工作 。 现在正好有这本《成为这样的我「引导式笔记书」》 ， 书中有很多问句 ， 照着问句来反省 ， 很容易就能做到反省的功夫 ， 写好提升自我的笔记 。
我个人很喜欢这本笔记书中的问句 ， 有些是我从不曾问过自己的 ， 例如：你想为世界做出怎样的贡献？今年 ， 你如何朝这个目标继续迈进一小步？你小时候学到最重要的教训是什么？你是否曾被贴上老掉牙的不实标签？你作何反应？回想儿时探望祖父母或其他长辈的经验 。 详细描述某一次探亲之旅 ， 尽可能不遗漏任何细节 ， 包括当时的画面、声音与气味 。 那些长辈对你产生了怎样的影响……等 。
光读到这里 ， 我的脑海就已浮现很多画面 ， 很多深藏在记忆深处的感觉都浮了上来 。 在写完这本笔记书后 ， 我更了解自己 ， 也更知道自己未来的梦想是什么 ， 要怎么去完成我的梦想 。
诚如笔记书最后一个标题——成为自己是永不放弃成长的可能 。 对你而言「活出自己」这句话代表什么意义？笔记书写到最后 ， 我有种豁然开朗的感觉 。 希望大家在写了这本笔记书之后 ， 都能活出自己想要的生活 。
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