糖尿病|糖尿病友天热血糖会自然降低，但要预防急性并发症
已经入伏 ， 天气火热：人体血糖水平与季节环境有着密切联系 ， 炎炎酷暑因为天气原因和人体自然反应 ， 血糖会比平时低点 ， 但是一年中血糖最低的时段 。因此 ， 在三伏天里 ， 糖尿病人一定要注意小心低血糖这个急性并发症 ， 发生严重低血糖很危险！
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为什么炎热可能导致低血糖？
尤其是年轻一些的糖尿病友会感到很奇怪 ， 为什么炎热的天气会导致我们的血糖降低呢？糖尿病专家解读如下：
01天气热 ， 人们食欲下降 ， 吃得少易发低血糖
这是因为气炎热容易导致我们食欲不振 ， 饮食摄入量下降 。而饮食的减少 ， 也很让我们摄入的糖分和热量下降 ， 从而导致血糖水平的下降 。所以有些糖尿病人会发现夏天血糖低 。
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2、天气热会增加胰岛素敏感性
有研究显示 ， 相对冬天 ， 夏天天气热时 ， 有助于激活人体内胰岛素的敏感性 ， 这也是有些糖尿病人发现低血糖在夏季要比冬天或秋天多的原因 。
糖尿病人低血糖的症状：
低血糖临床分为轻、中、重三级 。轻度低血糖可出现饥饿感、冷汗、焦虑不安、感觉异常、心慌等症状 。中度低血糖可在轻度症状上 ， 伴有虚弱、乏力、头晕、头痛等症状 ， 轻、中度低血糖 ， 一般可以通过进食来缓解症状 。对于重度低血糖 ， 可能会出现意识模糊、行为异常、认知障碍、视物模糊、嗜睡等比较严重的神经系统症状 ， 发生重度低血糖大多数时候无法通过独立进食来改善症状 ， 必须及时送往医院治疗 。
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糖尿病人低血糖时该补充多少食物呢？
如果出现无症状性低血糖(由自测血糖或持续血糖监测发现)或轻、中度症状性低血糖可以自行治疗 ， 口服15~20 g 葡萄糖 ， 最理想的是给予葡萄糖片 ， 其次如含糖果汁、软饮料、牛奶、糖果、其他点心或进餐,临床症状一般可以在15~20分钟内缓解 。
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但要注意的是 ， 在有些药物诱发的低血糖中 ， 进食改善低血糖的维持时间可能因药效长短而不同 ， 如果是长效口服降糖药（下附口服降糖药简表）或中长效胰岛素引起的低血糖 ， 可多进食些食物 ， 并多次监测血糖 。还要强调一点 ， 如果发生低血糖时服用过阿卡波糖或伏格列波糖 ， 治疗时需使用葡萄糖或蜂蜜 ， 其他食物纠正低血糖的效果差 。
如何预防低血糖的发生？
低血糖的危害是显而易见的 ， 用成都瑞恩糖尿病医院专家的话说 ， 高血糖的危害如果是按“年”来计算的话 ， 那么低血糖的危害就是用“小时”来计算的 。稍有不慎 ， 低血糖甚至可能对我们的生命安全造成威胁 。因此 ， 如何预防低血糖是每一位糖友都必须注意的问题 。
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糖尿病患者 ， 应高度重视低血糖的发生 ， 一次严重的低血糖反应可能比几个月的高血糖危害都更大 ， 特别是对于老年高龄患者 ， 很容易发生意外 。糖尿病患者 ， 应从以下几个方面预防和应对低血糖的情况：
1、 学会自我监测血糖 ， 特别是打胰岛素的糖尿病患者 ， 避免不测血糖直接打胰岛素的情况 。
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