女性养生|花生配此物，头发黑了，睡眠好了，夜里越睡越香，女人常喝不显老
花生配此物 ， 头发黑了 ， 睡眠好了 ， 夜里越睡越香 ， 女人常喝不显老！
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花生是一种营养价值很高的常见食物 ， 我们每天都会吃到一些 ， 常吃花生可以提高身体的免疫力 ， 增强抗病能力 ， 还可以改善大脑血液供给 ， 提高记忆力和注意力 ， 防止大脑退化 。
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【女性养生|花生配此物，头发黑了，睡眠好了，夜里越睡越香，女人常喝不显老】花生配上小米 ， 黑芝麻煮粥食用 ， 每天来一碗 ， 可以保护头发 ， 滋养毛囊 ， 防止脱发白发 ， 头发黑了 ， 还可以调节神经系统 ， 改善睡眠质量 ， 睡眠好了 ， 夜里越睡越香 。
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花生和小米 ， 黑芝麻煮着吃 ， 有相当不错的美容作用 ， 能给肌肤补充水分和营养 ， 防止皮肤深处黑色素的沉着 ， 美白肌肤 ， 淡化色斑 ， 抵抗衰老 ， 皮肤更细腻 ， 女人常喝不显老 。
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