婚姻|幸福婚姻如何磨合才会更好？
素不相识的两个人出于爱情等原因走到一起 ， 然后喜结连理、生儿育女、相濡以沫 ， 在这个过程中 ， 因为夫妻双方的思维方式和行为习惯存在差异 ， 所以相互磨合就显得非常重要 ， 正如美国心理学家卡伦·霍妮所说 ， “婚姻是爱情的升华 ， 其最宝贵的地方就是夫妻双方能够在不断磨合中相互完善 。 ”那么 ， 夫妻双方应该如何更好地磨合呢？这里向大家介绍5个注意事项 ， 一起来看看吧 。
一、重新认知 。 夫妻之间的很多矛盾是由陈旧的认知引起的 ， 比如有的妻子会向丈夫抱怨 ， “你没有以前那么贴心了”；有的丈夫会埋怨妻子 ， “你没有以前那么温柔了” 。 在这种情况下 ， 夫妻双方需要重新认知彼此、重新认知生活 ， 要知道人是不断变化的 ， 配偶也是如此 ， 要想使婚姻幸福 ， 就必须积极应对变化 ， 不断投入情感与精力 。 事实上 ， 婚姻生活不可能一成不变 ， 但也正是这些变化提供了更加幸福的可能 。
二、尊重差异 。 由于性别、成长环境等诸多因素的不同 ， 夫妻双方在性格方面存在差异 ， 此时要尊重不同 ， 理解差异 ， 并合理地进行表达 。 比如针对同一问题 ， 女性习惯于直接抒发情绪 ， 而男性则倾向于进行评价 ， 因此 ， 当妻子抒发情绪时 ， 丈夫应该表现出关心；当丈夫发表评价时 ， 妻子应该表现出理解 。
三、改变自己 。 如果婚姻生活出现了危机 ， 那么夫妻双方都有责任 ， 不能简单地认为都是对方的错 ， 要勇于从自己身上找问题 ， 并积极做出改变 。 值得注意的是 ， 在改变自己的过程中 ， 切勿委屈求全 ， 而要从心底做一个“好妻子”或“好丈夫” 。
四、有效表达 。 在面对矛盾或冲突的时候 ， 夫妻双方都应该有效地表达自己的述求 ， 而不应该“为了争吵而争吵” 。
五、设定目标 。 心理学家发现 ， 对于幸福指数较高的人来说 ， 其日常状态通常都是“正在做某件事” ， 婚姻生活也是如此 ， 找到共同目标并一起努力是幸福婚姻的秘诀 。 比如进入感情倦怠期的夫妻可能因为需要一起“凑钱买房子” ， 于是每天忙得不亦乐乎 ， 并共同解决问题、提出计划 ， 在这个过程中 ， 夫妻关系也会变得更加牢固 。
【婚姻|幸福婚姻如何磨合才会更好？】（本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关）
（转自：人民网-科普中国 作者： 唐义诚）
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