爽儿私家|火龙果和它千万不能一起吃，一起吃会损伤胃粘膜，赶紧告诉身边人
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【爽儿私家|火龙果和它千万不能一起吃，一起吃会损伤胃粘膜，赶紧告诉身边人】
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炎热的夏季总是会让我们口干舌燥的 ， 每次在大热天的出门一趟 ， 回来总是觉得燥热的不行 ， 喝再多的水都不觉得不解渴 。 这时候我们往往会选择食用一些水果 ， 帮助我们清热解暑 。 夏季都在选择吃水果防暑 ， 但是水果品种繁多 ， 该怎么去选择呢？
其中火龙果就是一个很不错的选择 ， 火龙果的营养价值很高 。 在夏天很多时候我们会容易觉得胃口不适或者有一些消化不良的情况 ， 但是选择吃一些火龙果就能帮助我们的肠道蠕动 ， 促进消化 ， 改善便秘 。
但是吃火龙果的时候我们就要特别注意一点了 ， 千万不能跟高蛋白的东西一起吃 ， 比如牛奶、鸡蛋等 。 火龙果如果跟高蛋白的食物一起吃 ， 会引起变质 ， 形成结合物而不好消化吸收 ， 这样同时吃会容易引起我们的胃部不适 ， 对我们的身体是不好的 。 爽儿在这里建议大家要隔开吃 ， 相信有很多人都是不知道的 ， 赶紧告诉身边的人 。
爽儿在这里就选择将火龙果制作成一道美味的火龙果沙拉 ， 是一个不错的选择 ， 清清甜甜的火龙果 ， 搭配上开胃解腻的沙拉 ， 是特别适合夏天吃的一道开胃美食 。 火龙果中的膳食纤维还有饱腹的作用 ， 对于一些需要减重的人来说 ， 火龙果也是一个不错的选择 。
【食材准备】：
火龙果 ， 沙拉 ， 薄荷 。
【烹饪方法】：
1、准备适量的火龙果 ， 然后用水果刀将火龙果的首尾去掉 ， 接下来用刀在火龙果的首尾两头划一刀将皮切开 ， 再将火龙果放在案板上 ， 用两手在刀口处轻轻一剥 ， 火龙果的皮就这样这样轻轻松松地被剥开了 ， 最后就是把火龙果切成大小均匀的丁状备用 。
2、准备一个大小合适的漂亮盘子 ， 将切好的火龙果丁都放进去 。
3、然后根据个人喜好 ， 在火龙果上面挤上适量的沙拉 。
最后点缀上一朵好看的薄荷叶 ， 生活仪式感满满 。 一道简单的火龙果沙拉就这样做好啦 ， 是不是特别的简便 。 跟爽儿一起动手制作清热解暑的夏季美食吧 。
【温馨提示】：
1、火龙果不适合跟香蕉一起制作成沙拉美食或者榨成汁一起吃 ， 因为火龙果跟香蕉都是寒凉性食物 ， 而且香蕉还有润肠道的作用 ， 如果这两个一起吃的话会容易引起腹泻的情况 。
2、火龙果不能跟寒性食物一起吃 ， 会容易引起脾胃不适 ， 消化不良等情况 ， 对我们的身体不利 。
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