悦读文摘|感动日本的90岁心理医生恒子奶奶：愿你遍历山河，仍觉人间值得！( 二 )
在当时 ， 女人当精神科医生被认为是奇怪的人 。
恒子奶奶认为：当你真正想要“遵从内心而活” ， 就不会被外在多余事情所困扰 。 所谓多余的事情 ， 就是“想要变得伟大”“想被大家认可”“想拥有更多的金钱”……也就是“想更加怎么样”这种欲求 。 这样你才能发现人生中重要的事 ， 你真正想做的事 。
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不依附伴侣 ，
把心力放在自己想要的生活上
【悦读文摘|感动日本的90岁心理医生恒子奶奶：愿你遍历山河，仍觉人间值得！】3
结婚前 ， 恒子曾期待婚后的幸福生活 。 结婚后 ， 却发现不妙 ， 丈夫喜好喝酒 ， 大手大脚地把钱花光 ， 家里根本不能指望他的收入 。 丈夫多次保证“一定会改” ， 没多久又像从前一样 。
恒子发现改变一个人太难了 。 用尽千方百计 ， 耗费几年或几十年想要改变他人 ， 只会让自己陷入麻烦之中 。 于是她努力工作养活家人 ， 正是那段辛苦的经历 ， 成为她人生中最宝贵的经验 。
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恒子奶奶与人相处保持着恰到好处的距离 ， 她懂得享受独处的时光 ， 也能享受自在的人际关系 。 即便是对待儿子和孙子也保持这样的心态 ， 儿子成家立业后 ， 她就抱着“把儿子交给他妻子”的心态 ， 不会贸然闯入他们的生活 。 如果他们邀请她过去吃饭 ， 她会说“你好 ， 谢谢”以表示打扰；如果他们没有邀请她吃饭 ， 但把做好的饭菜送过来 ， 她从心底里非常感激 ， 对他们说：“谢谢” 。 她很少与人发生冲突 ， 总是以平和的心境待人 。
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生育后 ， 恒子奶奶被强迫回到工作岗位上 ， 工作量不断增加 ， 甚至有时要同时兼顾80位患者 。 父母掌控了她家的主动权 ， 丈夫脾气不好 ， 晚上出去游荡的次数越来越多 。 所有的节奏都不合拍 ， 但又无法逃脱 。 人毕竟是伟大的 ， 无论遇到什么样的环境 ， 都有可能坚定地认为“这就是自己的人生” ， 然后顺其自然地走下去 。
任何事物都有两面性 ， 痛苦的经历可以扩展人的本性 ， 就像肌肉可以锻炼、拉伸一样 。
原本 ， 人就是一种强大的生物 。
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活在当下的恒子奶奶 ，
这样的生活刚刚好
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恒子奶奶是一个活在当下的人 ， 她不会为过去和未来忧心 。 她的丈夫是酒鬼 ， 孩子体弱多病 ， 她还是该吃就吃 ， 该睡就睡 ， 好好对待生活 。她说：无论如何 ， 不要忽视你面前的事情 ， 这是最重要的事情 。 自己的工作也好 ， 孩子也好 ， 家务也好 ， 不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄 。
人们常常因为高远的目标与理想 ， 而感到受挫、迷茫、人生没有意义 ， 而她觉得过好日子便好 。 不管是职场或是家庭 ， 只要能照亮某个角落便足够了 。 即便是遇到大事 ， 她到了晚上也会好好睡觉 ， 告诉自己“等明天醒来再思考” 。
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恒子奶奶的生活方式 ， 用一句话来说 ， 就是“日日静好” 。 她既不精明、也不追求效率 ， 总是专注于活在当下 ， 非常自在、坦然的状态 ， 丝毫不会去勉强自己 。 在她身上 ， 我们发现”原来可以这样过日子”“没想到这样的生活也很不错” 。
通过《人间值得》这本书 ， 心理医生恒子奶奶想跟你说：人生不必太用力 ， 坦率地过好每一天 。
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