盼盼生活|“通血管”是最大的健康骗局！血管不是下水道，血液里根本没垃圾( 二 )
造成心脑血管疾病的危险因素有很多 ， 如三高、肥胖、烟酒等 。 保持健康的生活方式是预防心脑血管疾病的根本 ， 比如饮食要少油少盐、均衡营养、坚持每天运动等；如果是有高危因素的老年人 ， 一定要定期监测血压 ， 坚持服药 ， 定期去医院做检查 。
一旦出现了头晕、胸闷、胸痛等任何不适症状 ， 应立即到医院进行诊治 ， 千万不要耽误了最佳的救治时间 。
部分资料来源/郭艺芳心前沿
指导专家/南方医科大学珠江医院心血管内科副主任医师宋旭东
文/健康参考全媒体采访人员黄旭君
通讯员/伍晓丹
编辑/黄旭君
#打败高血压#
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