孩子|缺锌的七个症状，四个补充方法，让孩子远离“缺锌性侏儒”！
_原题为缺锌的七个症状 ， 四个补充方法 ， 让孩子远离“缺锌性侏儒”！
现在孩子在家里面都是一个宝 ， 父母宠着关心着 ， 什么好吃的都是让孩子吃 ， 在孩子成长的道路上 ， 都是把最好的给孩子 ， 对于宝宝营养上面 ， 父母也没有做到面面俱全 。
很多父母在给宝宝补钙的时候 ， 都会忽略给孩子补锌 ， 锌也是宝宝成长过程中不可缺少的一部分 ， 所以家长要给孩子补充 。
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小编就给大家说一下锌对孩子有什么重要性？和缺锌对孩子有什么害处？
锌：是孩子成长过程中不可缺少的营养物质 ， 可以帮助孩子提高免疫力 ， 促进宝宝新陈代谢 ， 维持宝宝消化系统 。
孩子缺锌会出现什么症状呢？
1. 宝宝出现挑食 ， 不喜欢吃饭 。
2. 宝宝容易生病 ， 比如：发烧、呼吸道感染、感冒等 。
3. 头发会稀少 ， 发黄 ， 宝宝手指有倒钩刺等 。
4.喜欢啃咬东西 ， 比如自己的指甲、衣服、纸屑等 。
5. 智力没有同龄小朋友高 ， 反应能力慢、学习能力差等 。
6. 宝宝身高和体重没有同龄孩子达标 。
7. 视力会出现近视、远视和散光的症状 。
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【孩子|缺锌的七个症状，四个补充方法，让孩子远离“缺锌性侏儒”！】缺锌主要的症状 ， 还有其他的症状 ， 但是比较的轻微看不出 ， 孩子缺锌 ， 会对其成长发育造成很大的伤害 ， 孩子长时间的缺锌会引起“缺锌性侏儒”智力障碍等 。
那么 ， 怎样预防孩子缺锌呢？
一、添加含锌的辅食
宝宝在六个月以后就可以添加辅食了 ， 宝妈就可以给宝宝添加含有锌的辅食 ， 可以给宝宝吃猪肉末、核桃粉、蛋黄、猪肝泥等辅食 ， 如果宝宝不能吃这些食物 ， 可以给宝宝添加蛋白锌来补充 。
二、母乳喂养
现在都是提倡母乳喂养 ， 母乳中含有丰富的营养物质 ， 都是宝宝成长所需要的 ， 母乳喂养的宝宝很少会出现缺锌的症状 ， 初乳中含有丰富的锌 ， 宝宝可以通过母乳补充身体缺失的锌 ， 并且宝宝也可以通过母乳增加免疫 ， 减少生病 。
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三、补充锌制剂
如果宝宝缺锌比较严重 ， 宝妈就不要光通过食补了 ， 给宝宝补充锌了 ， 因为食补补充慢 ， 要给宝宝服用蛋白锌 ， 这样可以增快锌的补充 ， 并且蛋白锌活性高 ， 宝宝容易吸收 ， 然后再加上食补 ， 就相当完美了 。 蛋白锌补充 ， 可以选择儿童益食宝 。 儿童益食宝含有蛋白锌改善孩子缺锌症状 ， 促进孩子的身体健康发育 ， 并且儿童益食宝里面还有蛋白硒、蛋白碘 ， 可以提高宝宝的免疫力和大脑智力的发育 。
【孩子|缺锌的七个症状，四个补充方法，让孩子远离“缺锌性侏儒”！】
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四、少吃味精和甜食
对于糖 ， 很多的宝宝都是不能抗拒的 ， 特别是让宝宝吃到第一口甜食 ， 宝宝就会记得这个味道；有的宝妈不想做辅食 ， 就会把大人吃的饭给宝宝吃 ， 但是这个里面有个误区 ， 就是味精也会造成宝宝缺锌 ， 所以宝妈要注意不要给吃大人的饭菜 ， 减少甜食的摄入 。
以上就是宝宝缺锌造成的伤害 ， 和宝宝缺锌怎么去预防和补充 ， 宝宝在生活中的一些动作 ， 或者哭闹都是可以体现出他的不舒服 ， 宝妈们在生活中照顾宝宝要细心 ， 这样才可以发现宝宝的异常 ， 做出正确的判断 ， 宝宝健康快乐的成长 ， 宝妈才会轻松不那么累 。
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