医生|8岁小女孩深夜突发猝死，医生查出病因骂其父母不是人( 二 )
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α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！
日常饮食中，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中苏子油、棕亚麻油中有丰富的a-亚麻酸，据现代研究数据了解，苏子油中含a-亚麻酸含量约67%左右，日常做菜时加上一些这样的食用油，也可与酸奶一起搅拌后食用，对胃也有促进消食作用。
【 医生|8岁小女孩深夜突发猝死，医生查出病因骂其父母不是人】3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的苏子油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。
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