独立鱼电影|别再低估，这个杀死顶流的凶手( 二 )
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在流言蜚语、挚友背叛、亲人去世和自身病情的多重打击之下 ， 她患上了严重的抑郁症 。
差点在 2006 年结束自己的生命 。
好在她坚强地挺过了难关 ， 来到内地发展 ， 遇到了后来的丈夫 张铎 。
张铎一个人承担起养家的重任 ， 好让她能够休息疗伤 。
陈松伶因为手术而不能生育 ， 张铎就对外界称自己是丁克一族 。
就是在丈夫的关爱和支持中 ， 陈松伶渐渐走出抑郁 ， 重新找回了自信 。
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陈松伶是幸运的 ， 能够勇敢地说出自己的经历 。
但有些人则没她那么幸运 。
据统计 ， 抑郁障碍的自杀率约为4.0%～10.6% 。
超过46%的自杀身亡者死时都患有精神疾病 ， 其中 最常见 的就是抑郁症 。
作家 安德鲁·所罗门从自身经历里总结出了一句非常精辟的话：
「抑郁的反面 ， 并非快乐 ， 而是活力 。 」
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有人说 ， 抑郁症就是单纯的心情不好 ， 心理素质差 ， 调整调整就能走出来 。
这都是对抑郁症的常见误解 ， 千万别信 。
抑郁症不是一种「悲伤的感觉」 ， 而是一种 精神疾患 。
世界卫生组织2017年统计 ， 全球有超过3.5亿抑郁症患者 ， 近十年来患者增速约18% 。
截止到2019年 ， 中国抑郁症患者人数已经超过9500万 。
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抑郁症就像一场 「心灵感冒」 ， 人人都可能患上 。
它已经夺走了太多我们喜爱的电影人 。
今天 ， 鱼叔想继续这个话题 ， 推荐一部关于抑郁症的纪录片——
《完全精神手册》
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这片很冷门 ， 但在釜山国际电影节拿过 最佳纪录片奖 。
可见质量很硬 。
导演叫 ， 想田和弘 。
拍过一系列关注社会现实的纪录片 ， 主张排除导演对观众的影响 ，让观众自己去观察、感受电影中发生的事 。
是枝裕和对他评价很高：纪录片中的高超导演 。
《完全精神手册》 ， 聚焦于日本冈山一家名叫「冈山合唱团」的精神病诊所 。
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山本正知博士 ， 是这家精神诊所的创办者 。
诊室狭小简陋 ， 只有山本一位医生出诊 。
他表面上看起来冷漠无情 ， 但总能一针见血地回应病入的提问 ， 并给出最实际的建议 。
比如 ， 有一位病人患了 双相情感障碍 。
时而极度亢奋 ， 时而极度抑郁 。
除了晚上和父母吃饭聊天的时间之外 ， 他都会极度亢奋 。
只有和人在一起时 ， 才能冷静下来 。
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山本医生指出 ， 这种亢奋是源于他没有固定工作 ， 无所事事 。
建议病人给自己设定一个短期目标 ， 并且和亲友分享自己的进度 。
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再比如 ， 下面这位病人患了抑郁症 。
最近他想要加入乐队 ， 但又担心自己没办法和乐队成员相处 ， 觉得自己已经失去了和正常人打交道的能力 。
于是 ， 他想办一本残疾证 ， 可以得到更多的社会福利 。
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