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优艺居|身体“染上”肠癌，排便会有3个明显异样，这几类人最好定期检查

大肠癌早期并没有任何症状 ， 即使有症状也难以察觉 ， 只能通过肠镜检查看出疾病 。 对于肠癌高危人群来说 ， 早期筛查至关重要 ， 除了有家族遗传史的人外 ， 这三种人必须要注意 。
越肥胖 ， 患上大肠癌的风险就越高 。 高脂肪饮食结构、酗酒和缺少体力活动是大肠癌的高危因素 。 虽然肥胖不是导致大肠癌的直接致病因素 ， 但其不良的习惯如暴饮暴食、缺乏运动、长时间坐着等会引起身体肥胖 ， 增加患上肠癌风险 。
2、重口味的人
最好的烹调方式是蒸和煮 ， 通过水和热力相互作用 ， 能把食物烹熟 ， 也能保留食物中的营养 。 但现在很多人却偏爱于煎炸和熏烤食物 。 含蛋白质的食物长时间暴露在高温火焰中烧烤 ， 会产生致癌物质 ， 高温油炸也是如此 。 致癌物质会通过食物进入肠道 ， 从而诱发肠癌 。
3、大量吃肉的人
随着生活水平质量提高 ， 众多人大鱼大肉的吃 ， 蔬菜水果摄入量有所减少 ， 正好为肠道中细菌滋生提供良好环境 。 受到细菌作用进入体内的蛋白质会快速腐败 ， 产生大量代谢废物和有害物质 ， 增加肝脏负担 ， 同时也会破坏肠粘膜 ， 最终引起癌变 。
只要没有腹痛腹胀或其他不适 ， 一天排便2~3次 ， 3~5天排便一次是正常现象 。 若排便通畅的人 ， 排除外因的情况下突然排便困难 ， 有可能是肠道出现占位性病变 。 若平时便秘的人没有受到感染的情况下 ， 一天排便次数增多 ， 甚至一天超过5次以上 ， 需警惕肠粘膜异常 。
2、粪便突然变细
在肠癌早期一般局限于肠粘膜和粘膜下层 ， 随着病情发展 ， 癌细胞会慢慢向肠腔内凸起 ， 肠管直径缩小 ， 粪便经过时会受到压缩 ， 从而使得粪便变细 。
3、排便时伴有少量出血
粪便中带有少量血丝 ， 需引起重视 ， 若不确定是痔疮还是肠道疾病时 ， 需去医院做肠镜检查 。 粪便和癌细胞摩擦时可能出现小溃破 ， 从而发生少量流血 。
对于高危人群来说 ， 需定期去医院做肠镜检查 。 合理安排一日三餐 ， 多吃含碳水化合物以及粗纤维食物如新鲜蔬菜和水果 ， 做好粗细和荤素搭配 ， 不能吃得太精细 。 注意饮食卫生 ， 多参加户外活动来增强体质 。 一旦发现大便习惯发生改变、便秘和腹泻交替、大便中带血或大便形状变细 ， 需及时就医 。
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【优艺居|身体“染上”肠癌，排便会有3个明显异样，这几类人最好定期检查】参考资料：
《肠癌的三种信号要小心 ， 警惕大便颜色改变 ， 三类人一定要查肠镜！》 ， 搜狐网 ， 2018-05-31


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