益乐人生|9岁男孩每天一杯牛奶，身体越喝越差，送医检查后医生：喝错了！ 9岁男孩每天一杯

9岁男孩每天一杯牛奶，身体越喝越差，送医检查后医生：喝错了！
说起牛奶，无论是谁，肯定都觉得是一种纯天然，有营养的好东西吧！曾经的日本，国民青少年平均个头不足1米6 ，但就是因为喝了几代人的牛奶，让他们青少年的个头长高了10公分之多。由此可见，牛奶真的是一种营养极其丰富的饮品。不过牛奶虽好，很多人喝牛奶的时候，都有一些“误区” ，比如，有的孩子就把牛奶给“喝错了”！
那么，除了纯牛奶，我们还能从哪些方面来让孩子快速的长个子呢？
1、多吃高蛋白的食物
牛奶富含高蛋白我们都知道，其实除了牛奶，像鸡蛋，牛肉，菠菜等食物，都富含有丰富的蛋白质或钙等元素，对于刚刚处于发展期的孩子而言，有着补充营养的作用。从而也可以提高人体的免疫力，长个头。
孩子想长高个，除了饮食方面要注意之外，还要多参加运动，多见阳光。多出去晒晒太阳，对于孩子的骨骼生长，维生素d的行成都很有帮助。经常运动的孩子，身体也会更加健康，体格更壮。
让孩子能保持充足的睡眠，对于孩子的生长发育李硕，都是特别的重要。只有充足的睡眠，才能让孩子的身体骨骼迅速成长。因为人体的生长素，大多是在夜间分泌的。孩子要想长高个，肯定也是不能熬夜的。

益乐人生|9岁男孩每天一杯牛奶，身体越喝越差，送医检查后医生：喝错了！

推荐阅读

余子明|姜子牙余子明身体惹担忧，骨瘦嶙峋需多人照顾

你都做过啥情节怪异又有趣的梦?

一纸红筏男子发现院子里面有洞,于是把它挖开,看到里面很欣喜

北青网-北京青年报|央行：中国经济不存在长期通胀或者通缩的基础

21最保险|平安人寿又现重大改革：建立3＋1组织体系，全力支撑数字化转型

美国佛州银行人质事件致5人死亡嫌犯已被缉拿

疫情|黑科技助力疫情防控新业态激发中关村新经济动能

胎记可以整容吗？

滁州琅玡山酿泉泉水干洌而茶香迷人味甘韵长

第十届兰州黄河文化旅游节开幕 “依河”发展旅游综合全链条

华为|90Hz刷新率+30W快充+4800万四摄仅1399，比真我V3更值得入手

局评：渤船取得重大生产节点胜利，核潜艇有好事，中船和中核联合贺喜

我曾在极度愤怒的情况下是什么梗？

「普拉达女王」一个长斑太真实，一个满脸的胶原蛋白，同样近50的蒋勤勤和秦海璐

张生全历史真相|他又是怎样对待胤禩妻子郭络罗氏的，雍正对胤禩进行严厉打击后

天车安全操作规程天车操作规程

『健康』网络问政丨非贵阳户籍如何办理健康通行证明？

艾乐影评40多岁的女人，驻颜有术，女儿和妈像姐妹

最全花茶搭配及功效作用,各种玫瑰花茶搭配喝法及功效

斑马浮世绘|两年后终立案，浙江一村支书被38名村民实名举报：滥用职权、贪污腐败