康复万医师|女性想长寿得会吃，补气补血，营养丰富，延缓衰老，再贵也要买
黑加仑
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【康复万医师|女性想长寿得会吃，补气补血，营养丰富，延缓衰老，再贵也要买】黑加仑外表和口味和葡萄其实是很相似的 ， 含有丰富的营养成分 ， 对人类身体健康有很大的影响和帮助 ， 含有丰富的维生素 ， 花青素 ， 锌元素等其他营养元素 。 可以补气补血 ， 预防贫血 ， 还可以补充很多的维生素c 。 且能减少过氧化损伤 ， 延缓衰老 。
西梅.
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西梅是人们日常食用的水果之一 ， 不仅能当零食吃 ， 而且能入菜 。 时人们食用以后能清除身体内的胆固醇和自由基 ， 能延缓衰老也能延年益寿 。 可平衡血液的酸碱值 ， 使血液净化 ， 促使毒素自然排出 ， 可解食物、水、血液三毒 。 常食西梅不仅能补充人体所需的各种维生素、微量元素 ， 还能起到延缓衰老、美容养颜的作用
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葡萄有“水晶明珠”之称 ， 不但味道可口 ， 还有很好的保健功效,含糖量较高 ， 而且其糖分多为容易被人体吸收的葡萄糖 ， 能够促进消化 ， 增强脾胃功能 。 还能够脸色红润、精神百倍 。 另外葡萄中含有大量的营养物质 ， 可以改善人的睡眠质量 ， 增强人的神经功能 。
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