试试|黄瓜别凉拌了，试试这做法，淋入2个鸡蛋，营养又鲜嫩，太美味了
夏季天气比较炎热，如今已经进入伏天，“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，也是一年中最热的时节。夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因之一。 闷热的天气导致我们出汗也比较多，夏季我们要适当的喝一些汤，补充我们体内所缺失的水分。
文章图片
夏季很多朋友比较喜欢喝一些清淡的汤水，既可以开胃，又能有效的补充体内流失的水分。比如说我们常喝的消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”，丝瓜性寒凉味甘甜，凉血行气，还养颜。清热、润燥、生津“鱼头豆腐汤”，豆腐都是大清早就去集市买好浸水里，在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些。小编家里最常做的还是黄瓜鸡蛋汤，黄瓜切成薄片，淋入2个鸡蛋，营养又鲜嫩，太美味了 ，简单好吃营养足，出锅连汤汁都不剩 。快跟我一起看看是怎么制作的吧。
文章图片
夏季黄瓜解暑汤
食材：黄瓜 鸡蛋 西红柿
文章图片
制作方法
1、准备一根黄瓜清洗干净，之后将黄瓜切成薄一点的黄瓜片，黄瓜片切的尽量薄一点，这样黄瓜容易入味，吃起来口感更佳。把切好的黄瓜片盛入盘中备用
文章图片
文章图片
2、准备一个洗净的西红柿 切成西红柿片，西红柿可以去皮 也可以不去皮。西红柿片尽量切的薄一点，这样西红柿更容易入味，将切好的西红柿片盛入盘中备用。准备一个小碗 打入两个鸡蛋，将鸡蛋搅散 备用。
文章图片
文章图片
文章图片
3、锅里面添加一大碗清水，把切好的西红柿黄瓜片都倒进来。添加一勺食用盐 一勺鸡精，再放入半勺胡椒粉。一勺生抽 一勺蚝油 半勺陈醋，开大火烧开 烧开后煮一分钟。
文章图片
文章图片
4、煮一分钟之后，将鸡蛋液淋入锅中，等到鸡蛋花成型后 用勺子慢慢搅动，鸡蛋花完全定型后 盛出，将黄瓜鸡蛋汤盛入碗中。淋入香油 搅拌均匀就可以开吃了，黄瓜鸡蛋汤 是夏季必备的消暑汤，营养又鲜嫩 上桌汤汁都被抢光，太解馋了。
文章图片
文章图片
丽晓私房话
1.黄瓜切成薄一点的薄片，黄瓜片越薄越容易入味。
2、将鸡蛋液淋入锅中，等到鸡蛋花成型后 再用勺子慢慢搅动
文章图片
【 试试|黄瓜别凉拌了，试试这做法，淋入2个鸡蛋，营养又鲜嫩，太美味了】感谢您的阅读。如果您不知道三餐做什么，吃什么，或者给孩子做什么零食，就过来看看我分享的家常美食吧，从这里你可以找到灵感哦。如果有什么想法和建议，欢迎留言讨论，您的支持是我前进的动力。
推荐阅读
![[福布斯]福布斯韩国发布2020韩国名人榜！四大领域前10名单出炉](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/8b0299279b94b146a77f684ed31ca1d4.png)
- 人点|山东一张账单火了！仨人点3份黄瓜3份花生米喝了117瓶青岛纯生
- 美食|晚餐不想开火炒菜，试试这样吃，食材丰富，营养还足，几分钟上桌
- 啤酒|这张账单火了！仨人点3份黄瓜配花生，喝了117瓶青岛啤酒
- 这张账单火了：三人点3份黄瓜配花生，喝了117瓶啤酒！
- 3男子黄瓜配花生米喝117瓶啤酒|3男子黄瓜配花生米喝117瓶啤酒怎么回事？具体详情曝光令人大开眼界
- 热点|3男子黄瓜配花生米喝117瓶啤酒！网友：但凡有人起来结账，也不至于
- 冠军|吕德华拿下诸神之战冠军，景慧CP气急败坏，向导：你再狙击试试！
- 3人点3份黄瓜花生米，喝了117瓶啤酒！网友：但凡有人起来结账，也不至于喝这么多
- 推荐|济南这张账单火了！仨人点3份黄瓜花生喝了117瓶啤酒，划重点：没有剩余
- 科大讯飞|工作效率提不上去？不妨试试科大讯飞录音笔！