饮食减肥|佘诗曼，体重88斤，吃不胖的秘密：除了易瘦体质，还有2点更重要
北京联盟_本文原题：佘诗曼 ， 体重88斤 ， 吃不胖的秘密：除了易瘦体质 ， 还有2点更重要
提到佘诗曼 ， 大家都一定非常熟悉 ， TVB最后的一个当家花旦 ， 长相好、颜值高、气质佳是她的代名词 ， 演技也非常出色 ， 尤其是在《宫心计》和《延禧攻略》中的表现 ， 堪称经典 ， 吸引了无数的粉丝！
【饮食减肥|佘诗曼，体重88斤，吃不胖的秘密：除了易瘦体质，还有2点更重要】
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佘诗曼除了演技好之外 ， 还有最大的一个特点就是“吃不胖” 。 经常都可以在她的微博看到各种各样的美食 ， 但是官方数据显示 ， 佘诗曼身高165cm ， 体重却只有88斤 ， 这样的身材 ， 引起过无数小姑娘的羡慕！
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为什么佘诗曼吃的那么多 ， 却一直那么胖呢?在接受采访的时候 ， 采访人员问佘诗曼胖过吗？佘诗曼回答：没有过 ， 我吃不胖的 ， 是不胖体质！
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这样的体质 ， 更是无数人羡慕的对象！但是 ， 体质基因决定体重的方法 ， 我们无法羡慕 ， 但是佘诗曼之所以吃不胖 ， 也不完全是因为“易瘦体质”啊！
在其他的采访中 ， 佘诗曼也曾经分享过自己吃不胖的另外2个秘密 ， 这两个方法比体质更重要 ， 也更值得学习！
1、随时监控体重 ， 稍微胖点就减肥
在一次综艺节目上 ， 佘诗曼透露过这样一个信息 ， 称自己家里的浴室是没有门的 ， 而是用一面防雾玻璃镜代替 ， 洗澡的时候总会对着镜子观察自己的身材 ， 一旦发现那里出现了臃肿 ， 就会赶紧开始针对性减肥 ， 少吃一点瘦下来！
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另一次采访中 ， 佘诗曼也称 ， 自己平时也只有在旅行的时候会吃多胖上1公斤 ， 但是会马上瘦下来 ， 所以大家才看到自己没胖过！
2、看起来吃的多 ， 实际上吃的不多
大家看到佘诗曼经常在社交媒体分享各种大份的美食 ， 但是这些只是“照骗” ， 在一次采访中 ， 佘诗曼爆料说 ， 自己只是拍照时候看起来很多 ， 实际上不会完全都吃完 ， 所以大家也不要吃完！
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大家看到人家吃的多 ， 实际上吃的依旧不多 ， 这也是好身材的关键之一 ， 只有你相信人家真的吃那么多不发胖罢了！
相比于易瘦体质 ， 这两点才是佘诗曼“吃不胖”的关键啊 ， 你还没有明白吗？
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