儿童饮食|多大的宝宝可以脱脂奶？
牛奶营养价值丰富 ， 富含钙、优质蛋白质等营养素 。 儿童每天要保持一定的奶量 。 对于1~2岁的孩子每天应保持400-600毫升奶量 。 2~5岁的孩子每天应保持400-500毫升不等的奶量 。 6岁以后 ， 每天也应保持300毫升甚至更多的奶量 。
1. 多大宝宝可以喝脱脂奶？
对于2岁以内宝宝 ， 不建议喝脱脂奶 ， 因为宝宝需要更多的脂肪来满足机体发育 。 2岁以后可以喝脱脂奶 。
2. 什么情况下需要给宝宝选择脱脂奶？
对于2岁以后的宝宝 ， 如果每天奶量较多 ， 或者出现超重或肥胖了 ， 可以选择脱脂奶 ， 减少饱和脂肪的摄入 。
3. 脱脂奶和纯奶有哪些区别？
脱脂奶不含脂肪 ， 能量较低 ， 但脱脂过程中 ， 会脱去脂溶性维生素A等 。 所以 ， 应根据需要选择脱脂奶 。
本文插图
4. 我为什么给小七脱脂奶？
【儿童饮食|多大的宝宝可以脱脂奶？】我们一直定脱脂奶 ， 小七后来也跟着喝 ， 就习惯喝脱脂奶了 ， 现在每天一瓶脱脂奶加1~2杯低脂无糖酸奶 。 小七喝脱脂奶的目的也是为了降低她的热量输入 ， 预防肥胖 ， 因为她的体重一直在均值以上 。
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