美容|宏小姐护肤 | 大暑已到，护肤请认真点
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宏小姐
一年当中最热的时候来了
【美容|宏小姐护肤 | 大暑已到，护肤请认真点】但贵阳真的是避暑凉都
贵阳昨日气温（22-28 ℃）
但其他地区就没有如此幸运了
面对高温闷热天气
我们该如何护肤呢
防晒
夏季最重要的问题就是防晒
日晒产生黑色素、皮肤变黑
实际上是皮肤的一种自我保护
而防晒就是用外来的保护替代肌肤自我保护
从而降低肌肤产生黑色素的概率
所以 ， 坚持防晒是夏季护肤的关键
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宏小姐
#防晒误区#
? 误区一：防晒霜对皮肤是有害的
防晒就是阻断UVA、UVB对肌肤伤害 ， 减少日晒造成变黑、晒斑、衰老、细纹等 。
只要是正规厂家的防晒产品 ， 对肌肤的保护作用远大于伤害 。
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宏小姐
? 误区二：阴天、室内不用防晒
UVA对于云层、玻璃幕墙具有很强的穿透能力 ， 是造成肌肤变黑、长斑的紫外线 ， 即使阴天 ， 空气中的含量并不会比晴天少 。
补水
夏天天气一热
身体最直接的反应就是排汗
加之阳光照射强烈
肌肤容易变得敏感、缺水
想要拥有清爽嫩滑的美肤
补水十分重要
只有夏季水补足了
秋冬季节才能保持水润美肌
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宏小姐
夏季补水很多人都会选择敷面膜
确实这个是给肌肤补水最直接的方法
但是皮肤状态不太好的宝宝们来说
这样效果并不明显
建议晚上使用懒人睡膜
整晚补水保湿
效果会比你只敷15分钟面膜好得多
宏小姐清洁
一切肌肤问题
都是洁面做的不到位
特别是夏天
油脂分泌犹如滔滔江水延绵不绝
所以每天洁净面部是必须要做的
洁净后才能敷上睡膜入眠
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宏小姐夏季最适合排毒
《黄帝内经》说“使气外泄” ， 是说夏天的时候一定要尽可能地舒展身体 ， 让气机流动 ， 舒畅地透出汗 。
汗出来,可以把身体的热、湿、浊通过皮肤排泄出来 。 反之如果整天呆在空调屋子里汗也不出 ， 暂时是舒服了 ， 但空气紧闭 ， 汗液不能外透气就不得泄 。
该排出去的东西没有排出去 ， 到了秋冬的时候 ， 就会躲在身体里出问题 。
总而言之 ， 想要夏季拥有清爽净白肌肤的你 ， 不管是男生还是女生 ， 一定要做好肌肤护理 ， 另外还要养成一个好的生活习惯 。
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