茶叶爱好者|王老吉御茶说之红豆薏米芡实茶
王老吉御茶说之红豆薏米芡实茶
【茶叶爱好者|王老吉御茶说之红豆薏米芡实茶】夏天祛湿好搭档 ， 红豆薏米芡实茶！喝一碗 ， 湿不在 ， 精神满满！
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炎热的夏季快到了 ， 养生达人们已经把祛湿提上了日程 。 提起祛湿 ， 脑海中不自觉的想起祛湿的黄金搭档--红豆和薏米组合 。 湿气重是很多现代人普遍存在的一种情况 ， 如何祛湿已经成为现代人心中的困扰 。
湿气 ， 通常分为寒湿、湿热、风湿等等 ， 湿气 ， 最喜欢侵袭脾胃 ， 所以常常又会发生湿困脾胃或者脾胃湿热的情况 。 那么 ， 我们应该如何祛湿？有哪些中药饮片或者食品是能够祛湿的呢？
其实 ， 可以祛湿的中药有很多 ， 如茯苓、薏苡仁、赤小豆、芡实、红豆等 ， 芡实红豆薏米茶可以去湿气是毋庸置疑的 ， 三者都具有去湿气的功效 ， 因此 ， 此茶的祛湿效果也是非常好的 ， 那么 ， 这三者具体都有些什么样的功效呢？
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红豆薏米芡实茶的功效与作用：
1．因为这几种物质里面还有蛋白质 ， 维生素和纤维 ， 所以它有美容养颜 ， 去除色斑和雀斑的功效；
2．它有利尿 ， 消水肿和促进身体的水分代谢的功效；
3．有祛除身体湿气重引起的风湿 ， 痘痘 ， 脚气 ， 以及关节疼痛的功效；
4．有利咽喉肿痛缓解的功效；
5．有降低血糖和血压的功效 ， 尤其是老年人食用一定的该茶叶 ， 能够缓解血糖高以及血压高出现的很多不适症状 。
红豆薏米芡实茶哪些人不适合喝：
1．孕妇和小孩不能喝 。 因为薏米主要作用是利水渗湿 ， 脾胃的功效 ， 同时薏米还有兴奋子宫的作用 ， 所以是不建议喝的 。 而小孩三岁以下肠胃还未发育健全 ， 所以是不建议喝的 。
2．津枯便秘者忌用 。 滑精、小便多者不宜食用,此类人群若长期喝红薏米芡实茶将进一步加剧便秘 ， 滑精 ， 小便次数增加 ， 反而加重病情 。
3．哺乳期不建议喝的 。 因为妈妈吃什么 ， 宝宝就吸收什么 ， 我们是建议三岁以后喝 ， 宝宝的肠胃功能还没有发育完善 ， 容易导致宝宝消化不良 。
今天的王老吉御茶说养生课堂就到此结束 ， 下一期我们再来讲讲其他功效的王老吉御茶说养生茶 ， 我们下期再会！
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