饮食减肥|多吃反瘦，聪明吃东西，让减肥事半功倍( 二 )
总之 ， 聪明吃东西 ， 妙用负热量 ， 才能越吃越瘦！少吃多动 ， 吸收得少 ， 消耗的多 ， 自然就能创造负卡路里的结果 ， 吃下去的负热量食物也才能达到真正的目的 ， 而且瘦身后身体才能结实、有弹性的美丽曲线呀 。
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