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中风|伏天，别把中风当中暑 症状易区分 来了解一下

头伏当日 ， 63岁孙大爷出门办事突然晕倒 ， 邻居以为老人中暑了 ， 送到医院才知道是热中风 。 很多人觉得秋冬时节容易发生中风 ， 怎么现在三伏盛暑也容易中风呢？
秋冬时节 ， 室外冷、室内热 ， 温差大会引起人体交感神经异常兴奋 ， 使血管收缩和舒张紊乱 ， 血小板易于凝集而形成血栓 ， 导致中风发生 。 而在炎热的夏季 ， 尤其是温度大于32℃时 ， 人体体温调节主要靠汗液蒸发散热 ， 因此每天要排出大量汗水 ， 如不及时补充水分 ， 就容易因血容量不足、血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞 ， 导致缺血性脑中风 。
而且 ， 在临床中 ， 不少中风患者误把中风当中暑 ， 耽误了治疗时机 。 其实 ， 中暑与中风的症状很好区分 。 中暑往往发生在高温环境下 ， 常见表现有发烧、脉搏加速、意识丧失等 ， 但不会有肢体乏力、偏瘫等表现 。 中风患者常常会出现意识丧失、头痛加剧、手麻、眼前发黑 ， 同时伴有语言不清、肢体偏瘫等症状 ， 并不特定在高温环境下出现 ， 且多发生在有基础病的中老年人身上 。 对于脑中风患者 ， 发生后的3小时是救治黄金时间 ， 是抢救生命的关键 。 因此 ， 一旦发现有人符合上述特征 ， 应尽快拨打急救电话 。
日常做好以下几点 ， 可在一定程度上预防热中风发生 。
重视基础病防治 ， 规律用药 。 夏季血管扩张 ， 血压会稍低一些 ， 有些高血压患者就会松懈 ， 随意调整药物 ， 这有可能增加中风风险 。
每天至少补充1000毫升水分 。 夏季出汗多 ， 及时补充水分可稀释血液 ， 防止血液黏稠形成血栓 。 建议中老年人在早晚各喝一小杯水 ， 帮助稀释血液 ， 保持小便清亮、大便通畅 。
多吃蔬果 。 蔬菜和水果维生素含量丰富 。 鲜枣、芥蓝、豌豆苗等含有丰富的维生素C ， 对软化血管、改善动脉硬化有帮助 。 豆类、菇类富含B族维生素 ， 有助于修复神经 ， 防治中风 。
空调温度在27℃~28℃为宜 。 长期待在温度过低的空调房里 ， 会使血管收缩 ， 增加中风风险 。 因此 ， 老人不要直吹空调 ， 要注意室内温度 ， 定时开窗通风 。
适量运动 。 避免高温时到户外活动 ， 可择时择地做强度较低的运动 ， 如打太极拳、练八段锦等 ， 注意劳逸结合 。
【中风|伏天，别把中风当中暑 症状易区分 来了解一下】北京老年医院卒中二科主任、主任医师 刘晓红


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