养生不只是生活|柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，千万不要错过！
快到中秋 ， 柚子也要上市啦！柚子不仅便宜味美 ， 还有很多你意想不到的好处 ， 是整个秋季最养人的水果啦 ， 错过等一年！柚子的好处你都知道吗？
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柚子营养美味 ， 好处多多
1、去除色斑
柚子中含有丰富的维生素C ， 能让人脸上的色斑减退 。 常吃柚子可以美白皮肤、改善气色 ， 将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部 ， 也有去除色斑的作用 。 除此外 ， 它还有紧致皮肤的作用 。 维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌 ， 常吃柚子 ， 能让我们的皮肤更加丰满和平滑 。
【养生不只是生活|柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，千万不要错过！】2、帮助减肥
柚子还是非常好的减肥水果 。 它含的能量和脂肪很低 ， 每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量 。 根据营养学研究 ， 在不改变饮食习惯的基础上 ， 每天在饭前吃半个柚子 ， 然后坚持12周以上的时间 ， 就能起到很好的减肥作用 ， 这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧 。 
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3、辅助治疗糖尿病
柚子的苦味有些人不怎么喜欢 ， 但你却不知道 ， 这种苦味恰恰代表着柚子很好的保健作用 。 这种苦味是柚皮素 ， 能够有效帮助人们治疗糖尿病 ， 能够有效提高人体对胰岛素的敏感性 ， 而且柚子糖分很低 ， 糖尿病人也可以经常吃 。 
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柚子的优点 ， 还真是不少呢！
另外 ， 柚子还含有不少的营养素 ， 包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 ， 而其钠含量很低 ， 有助于防止血压升高 。
吃这些药 ， 别吃柚子
很久之前 ， 医生就发现 ， 如果患者在服用一些降压药时 ， 喝下西柚汁或者柚子汁 ， 就会引起血压的非正常下降 。 这是因为柚子和西柚中的成分会影响药物在人体内的代谢过程 ， 从而改变药效 。 西柚或柚子能够影响的药物比较多 ， 在一些情况下 ， 会减少药物排出 ， 从而增加药效；而有时候可以干扰药物的转运 ， 所以降低了药效 。 
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所以 ， 大家在吃下面这些药物的时候 ， 千万不要用西柚汁（柚子汁）送服
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