青年|为什么学习打坐？郑钧自爆曾神经衰弱，睡不着觉，现在全好了！
【青年|为什么学习打坐？郑钧自爆曾神经衰弱，睡不着觉，现在全好了！】提起郑钧 ， 看过《向往的生活》的小伙伴可能会觉得他很拽 ， 录制节目全程戴墨镜 ， 不是喝茶 ， 就是打坐 ， 真的像是来度假的 ， 可大家别忘了 ， 郑钧是一个53岁的中年人 ， 能够保持现在的体型和精神状态 ， 真的很不容易！
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对于摇滚歌手来说 ， 失眠多梦或者神经衰弱 ， 都是常事 ， 因为他们要不断地去找灵感 ， 不断提升自己 ， 尤其是像郑钧这样对自身要求很高的人 ， 在本期《向往的生活》中 ， 宋丹丹来做客 ， 得知郑钧的年龄比老狼还大一岁时 ， 丹丹姐都震惊了！
老狼和郑钧来蘑菇屋做客三期节目 ， 看过这二人状态的小伙伴 ， 应该都觉得老狼比郑钧大5岁以上吧？虽说老狼心态好 ， 可人的外表是遮盖不住的！
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重点来了 ， 宋丹丹为郑钧是如何保持年轻的 ， 郑钧直言要锻炼 ， 接着丹丹姐就坐在地上要打坐 ， 但她的动作是不标准的 ， 双腿只是交叉了一下 ， 而没有往里勾 ， 看到这一幕后 ， 郑钧马上现场教学 ， 做了一个标准的打坐姿势！
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接着 ， 郑钧爆料自己曾神经衰弱 ， 睡不着觉 ， 自从学习了打坐之后 ， 就什么毛病都没有了！
于是问题来了 ， 打坐真的可以治疗神经衰弱吗？经常失眠的小伙伴都知道 ， 人为什么失眠 ， 就是因为心无法得到沉静 ， 脑海里总是浮现一些事情 ， 而且是越想越多 ， 越想越复杂 ， 而打坐呢 ， 真正入定之后 ， 整个人是放空的 ， 不会有任何杂念的 ， 当一个人的心里没有杂念之后 ， 自然就不会神经衰弱了 ， 当然了 ， 前提是你真的可以心沉静下来 ， 而不是纠结于打坐的形式！
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当然了 ， 每个人失眠的原因是不同的 ， 如果是病理造成的 ， 还是需要及时就医 ， 而打坐嘛 ， 可以考虑成为一种放空自己的方式 ， 社会这么浮躁 ， 沉静之后会让人更有前进的动力 ， 更加清楚知道目前的局势！
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