关节骨头|面肌痉挛患者出现面瘫面部锻炼如何进行？
面肌痉挛发作抽搐呈阵发性且不规则 ， 程度不等 ， 可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重 。 起病多从眼轮匝肌开始 ， 然后涉及整个面部 。 多在中年后发生 ， 常见于女性 。 出现面肌痉挛后 ， 不仅要及时治疗 ， 而且还要注意生活中的日常护理和功能性恢复锻炼 。 适合面肌痉挛患者的面部功能锻炼的方法：
【关节骨头|面肌痉挛患者出现面瘫面部锻炼如何进行？】1、努嘴训练
主要靠口轮匝肌收缩来完成 。 进行努嘴训练时 ， 用力收缩口唇并向前努嘴 ， 努嘴时要用力 。 口轮匝肌恢复后 ， 患者能够鼓腮 ， 刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失 。 训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能 。
2、耸鼻训练
可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复 。 有少数患者不会耸鼻运动 ， 在训练时应注意往鼻子方向用力 。
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3、抬眉训练
抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动 。 在失用型、轻、中度病变型面瘫中 ， 枕额肌额腹的运动功能最容易恢复 。 可嘱患者上提健侧与患侧的眉目 ， 有助于抬眉运动功能的恢复 。
4、鼓腮训练
鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复 。 鼓腮漏气时 ， 用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练 。 患者能够进行鼓腮运动 ， 说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常 ， 刷牙漏水、流口水及食滞症状消失 。
5、闭眼训练
闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成 。 训练闭眼时 ， 嘱患者开始时轻轻地闭眼 ， 两眼同时闭合10-20次 ， 如不能完全闭合眼睑 ， 露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下 ， 然后再用力闭眼10次 ， 有助于眼睑闭合功能的恢复 。
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