顶流|别再低估，这个杀死顶流的凶手( 二 )
他表面上看起来冷漠无情，但总能一针见血地回应病入的提问，并给出最实际的建议。
比如，有一位病人患了 双相情感障碍。
时而极度亢奋，时而极度抑郁。
除了晚上和父母吃饭聊天的时间之外，他都会极度亢奋。
只有和人在一起时，才能冷静下来。
山本医生指出，这种亢奋是源于他没有固定工作，无所事事。
建议病人给自己设定一个短期目标，并且和亲友分享自己的进度。
再比如，下面这位病人患了抑郁症。
最近他想要加入乐队，但又担心自己没办法和乐队成员相处，觉得自己已经失去了和正常人打交道的能力。
于是，他想办一本残疾证，可以得到更多的社会福利。
山本医生建议，尊重自己的欲望，享受音乐才是重要的。
不需要去担心还没有发生的事情。
至于残疾证，如果你对残疾人身份没有抱有偏见，那可以办理；
但如果会影响到你对自己的看法，就不应该办理。
这不仅是福利问题，还涉及到自我认同。
而建立自信对抑郁症患者来说，极其重要。
在「冈山合唱团」这家小小的精神病诊所里，有着独属于病人的小社会。
那些在主流社会中被边缘化的人群，在这里互相安慰，交流日常体会和治疗进展，而不需要担心他人异样的眼光。
诊所还配有一栋公寓，病人可以申请住宿。
山本医生不希望精神科病房上锁，认为那样会给病人造成压力。
在大型医院精神科住院，病人的起居随时处在监控之下，吃药也有人看管。
而冈山合唱团的公寓更像是一处 避难所，让病人能在这里放松休息。
新入住的一位抑郁症患者，因为不想住在家里，所以来这里投宿。
她小时候在母亲的 冷暴力下长大，母亲方方面面控制着她的生活。
父亲去世后，年纪轻轻的她就担起了养家的重担。
她发现自己患上了抑郁症，开始频繁往返医院。
后来结婚后， 丈夫禁止他去精神科看病，于是进一步加重了病情。
她有过一个儿子，丈夫对儿子不管不顾。
她带孩子到医院体检，医生也对她恶语相向。
一天，她和丈夫又吵起了架，孩子哭个不停。
她伸手捂住孩子的嘴，想让他安静下来， 却不小心让孩子窒息休克。
一个月的小孩成了植物人，没过多久就去世了。
丈夫和家人都把孩子的死归咎给她，她在谩骂中度日。
离了婚，也还走不出这段阴影。
另一位女病人，因为经常被骂太胖，得上了 厌食症。
没有公司愿意要她，山本医生主动邀请她留在诊所的药房工作。
因为感觉到被信任了，女生已经渐渐康复。
山本医生不仅为病人提供诊所内的工作机会，还为他们提供餐馆和牛奶配送工作。
然而山本医生本人的月薪只有每月10万日元 ，是所有医务人员里最低的。
但他还经常减免病人的诊费。
诊所在经济困难中仍然继续运行着……
由于不少知名演员得过抑郁症，总有人说，抑郁症是富贵病。
这其实是一种非常错误的认识。
作家安德鲁·所罗门说过了一个研究案例。
研究者在贫民窟做调查， 当有妇女来看其他疾病时，研究者会邀请她们再做一个抑郁症诊断，同时提供一份 6 个月的实验协议。
其中一位女士，是7个孩子的母亲。
她曾经有一份工作，但为了照顾孩子，不得不辞职。
她每天盼着孩子们出去上学，她就可以在家蒙头大睡。
为了让自己能多睡一会，她吃了大量的感冒药。
丈夫一直骂她蠢、令人讨厌。她只希望能够结束这种痛苦。
她接受了协议，开始治疗。
半年后，她找到了新工作，离开了虐待她的丈夫，带着孩子们搬进了新家。
她和孩子都比从前快乐多了。
所罗门指出了一个非常重要的现象： 「当人们处于贫困环境中时，抑郁症发病率更高，也更严重。」
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对于生活一帆风顺的人来说，情绪问题往往能够及时被注意到。
但那些生活本来就很糟糕的人，往往不容易意识到抑郁症已经降临。
因此在低收入人群中，抑郁症实际就像传染病一样流行，却不被重视，得不到诊断和治疗。
它的发病率跟生活水平成反比， 跟贫穷紧密相连。
抑郁症不仅是健康问题，更是一个社会问题。
千万别再将它当成是一种矫情，或是一种富贵病。
而忽视沉默的大多数。
我们必须要，正视它的存在。
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