儿童饮食|冬季好菜品，温补又美味，孩子爱吃，营养丰富
现在生活好了 ， 吃货也多了 ， 人们在吃饱肚子的同时也开始享受生活了 ， 他们追求美食追求美感追求美味 ， 他们更追求生活 。 对于美食来说 ， 都是我们要追求的 ， 每个家庭的健康都离不开好的食材和美味 。 对于追求美食的吃货们 ， 他们更愿意把精力放在研究食材与营养搭配的学习中去 。
【儿童饮食|冬季好菜品，温补又美味，孩子爱吃，营养丰富】
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寒冷的冬天到来的时候 ， 孩子手脚总是冰凉 ， 父母很是担心 ， 这个时候 ， 作为家长可以给自己心爱的孩子精心烹饪一道家常的温补菜 ， 这样孩子吃了又能长身体又营养又丰富 。
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今天我给大家介绍的这道菜是红烧肉 ， 俗称东坡肉 ， 自古的历史就有这么一说 ， 相传是诗人苏东坡研究的这道菜 ， 流传至今 ， 这道菜的美味让人垂涎三尺 。 肥而不腻 ， 腻而不肥 ， 孩子爱吃 ， 又美味又健康 ， 重要的是很解馋 。
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这道菜主要的食材选制猪身上的猪五花肉 ， 这个部位的肉呢 ， 肥瘦相兼 ， 肥而不腻 ， 腻而不肥 ， 营养价值非常高 ， 富含动物蛋白 ， 氨基酸口感细腻 ， 而且每一块肉上都有一层猪皮 。 胶原蛋白的含量也很高 ， 女士也很爱吃 ， 解馋的同时还可以美容 。
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好的食材离不开好的烹饪 ， 为家庭成员的健康考虑 ， 也就是重中之重的事了！
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