北电|原创张子枫艺考落榜因为体型不好？对比第一的撞脸小花知道她输在这…
_本文原题为 张子枫艺考落榜因为体型不好？对比第一的撞脸小花知道她输在这…
最近各省的高考分数陆续公布了 ， 一姐竟然也莫名地感到紧张？！
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看来高考后遗症还在持续影响我 ， 这是不是侧面说明我还年轻？？？
【北电|原创张子枫艺考落榜因为体型不好？对比第一的撞脸小花知道她输在这…】
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娱乐圈今年也有很多弟弟妹妹参加高考 ， 我们的张子枫同学勇夺北电艺考全国第三！！！
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一时间 ， 网上开始热议《小别离》加《小欢喜》是个什么神仙剧组 ， 之前在剧中饰演角色的小演员们全部以优异成绩考上了名校 。
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连在剧中饰演妈妈的海清都忍不住发微博祝贺大家金榜题名 ， 《小欢喜》是北电任务剧实锤了 。
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不过话说回来 ， 子枫妹妹这么优秀居然才第三？？
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一姐不是很理解 ， 去扒了一下详细 ， 原来第一名的夏梦的确实力不俗 ， 不仅拿了北电的第一 ， 还同时是中传和上戏的第一名 ， 这水平绝对的艺考学霸 。
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网上有分析说 ， 子枫妹妹是差在了形体考试上 。
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和专门练过芭蕾的夏梦对比起来 ， 形体的确是有一些差距 。
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表演类的艺考一般分为声乐 ， 台词 ， 表演和形体 ， 长期把时间花在拍戏上的张子枫没有办法面面俱到 ， 也是很正常的呀 。
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所以说 ， 很多人以为演技好就能拿艺考第一 ， 其实这当中存在一定的误解 。
就好像很多人觉得 ， 力气大 ， 能跳很高 ， 或者能跑马拉松就代表身体素质好 ， 其实也不全面 。
今天一姐来带大家比较全面地了解一下身体素质到底是什么 。
??身体素质的五个维度
让学霸一姐来带大家绕绕弯 。
身体素质指的是一个人体质强弱的外在表现 ， 它包括力量 ， 速度 ， 耐力 ， 灵敏和柔韧五个方面 。
进阶：髋关节加强
1、采取仰卧位 ， 可以用一条毛巾绕过一侧的脚底 ， 用手抓住
2、腿尽量伸直抬高 ， 与地面的夹角大于90°最佳
3、用手固定住另一侧腿 ， 保持和地面贴紧
4、每侧在极限处保持30秒为1组 ， 共计3组
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高阶：仰卧抬腿
1、采取仰卧位 ， 双手放在臀部下方 ， 双腿并拢 ， 核心收紧
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