美味|试试这样搭配，营养美味，孩子更爱喝早餐别总在喝牛奶
玉米香甜 ， 牛奶浓郁 ， 组合搭配 ， 营养爆棚 ， 特别适合老人和孩子饮用 ， 白领人士熬夜加班时来一杯 ， 立马元气满满 ， 恢复活力 。 牛奶富含优质蛋白质 ， 可补钙安神 ， 玉米属粗粮 ， 二者搭配营养更全面 ， 长期饮用此汁可以促进消化 ， 调理肠胃 ， 老年人多喝还能够延缓衰老；对于经常用眼的学生和上班族来说 ， 则有助于恢复视力 ， 缓解眼睛疲劳 。
奶香玉米汁
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准备材料：速冻熟玉米粒100克 ， 牛奶300毫升 ， 蜂蜜1汤匙
开始制作：
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1 将熟玉米粒洗净 。
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2 在搅拌杯中放入牛奶、玉米粒 ， 打 2 分钟 。
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3 将打好的玉米汁放入锅中煮沸 。
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4 放凉后调入蜂蜜即可 。
小贴士：榨好的玉米汁会有些许残渣 ， 如果不喜欢 ， 可以过滤后再放入锅中煮沸饮用 。
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【美味|试试这样搭配，营养美味，孩子更爱喝早餐别总在喝牛奶】选自《懒人快手菜》这本书 ， 版权所有 。
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