消化疾病|乙肝患者，身体频繁亮起“4盏”红灯，说明肝癌已上身( 二 )
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3、体育锻炼养肝
坚持进行锻炼 ， 有助于促进新陈代谢、排毒 。
最好选择有氧运动 ， 比如打太极拳、慢跑、骑自行车、跳舞等 ， 最重要的要是持之以恒 。
【消化疾病|乙肝患者，身体频繁亮起“4盏”红灯，说明肝癌已上身】每周锻炼4~6次 ， 每次在不损伤身体的前提下 ， 让身体微微出汗 。
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