真的|以枣为食，益气养血，排毒解毒，真的有必要多吃凉拌菜
【红枣木耳拌莴苣丝】
需要准备：
莴苣一根
水发木耳50克
红枣10颗
白芝麻适量
生抽、盐、香油
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做法：
1、制作起来非常简单，一小把木耳冷水泡发，清洗干净后沸水焯2分钟，捞出切丝。
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2。有人会问，你想让水焯在莴笋丝吗？事实上，这是没有必要的。莴苣的丝绸漂白是柔软的，失去了它的嫩味。去皮后，直接擦拭丝绸，撒少许盐，杀水，味道更清爽。
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3、相比于切枣丝，用厨房剪刀剪开成枣丝状，非常方便。
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4、杀过水的莴苣丝混合木耳丝后，倒入一小勺的生抽，拌匀后基本咸淡就可以了，再淋入少许香油，撒上一小勺白芝麻，口感更赞。
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【 真的|以枣为食，益气养血，排毒解毒，真的有必要多吃凉拌菜】5、这道凉菜，我给家人做过两次，没吃的时候，父母也觉得枣丝做凉菜有些奇怪，等吃的时候才发现，味道真是不错哦！
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