花吃饭堂|公认的5种水果，黄瓜竟然上榜了，难怪孩子如此喜欢吃
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公认的5种水果 ， 黄瓜竟然上榜了 ， 难怪孩子如此喜欢吃！作为一个水果控 ， 吃水果的好处我也是深有体会 ， 多吃水果最大的好处就是身体很健康 ， 其次皮肤也会越来越好 。 尤其是整天坐在电脑面前 ， 时间久了 ， 整个身体都是亚健康的状态 ， 运动的少了 ， 就需要在饮食上调节 ， 不然身体会出现问题 。 水果除了好吃之外还很解渴 ， 那么有哪几种水果是公认的解渴水果呢？
黄瓜 ， 黄瓜是非常解渴的 。 很多人说黄瓜不是水果 ， 其实不用纠结 ， 你把它当作水果吃 ， 自然就是水果 ， 当然黄瓜做菜也很棒 ， 比如黄瓜炒鸡蛋 。 口渴的时候 ， 来一根黄瓜 ， 吃完后就不渴了 ， 而且黄瓜不含糖 ， 吃了不用担心会长胖哦 ， 解渴的效果更好哦 。
西瓜 ， 一到夏天 ， 西瓜就会大量上市 。 夏天的西瓜很便宜 ， 价格一般人都能接受 ， 天热的时候买一个西瓜 ， 一家人在一起吃 ， 十分解渴 。 西瓜是寒性的 ， 在夏天吃是最好的 ， 也是消暑的好帮手 ， 水分很大 ， 也很解渴 。
水蜜桃 ， 水蜜桃汁水充足 ， 很解渴 。 桃子有很多种 ， 不少人钟爱水蜜桃 ， 这种桃子比较甜 ， 而且水很多 ， 夏天吃一个 ， 尤其是在口渴的时候吃上一个水蜜桃 ， 很解渴 ， 顿时觉得清凉了许多 。 一般其他的季节能够吃上水蜜桃是一种奢侈 ， 其他季节水蜜桃比较贵 ， 夏季相对于便宜了一些 ， 也是水果爱好者的福音 。
橙子 ， 橙子味道酸酸甜甜的 ， 而且汁水很多哦 ， 不少人喜欢吃橙子 ， 可以直接吃也可以榨汁 ， 橙子汁在夏季喝上一杯 ， 瞬间感到清凉 。 橙子比较建议冷藏了之后再吃 ， 会发现新大陆哦 ， 冷藏之后的橙子吃起来又冰又酸又甜 ， 当然牙龈过敏的不建议这样吃 ， 吃了之后对牙齿的刺激比较大 ， 不过橙子解渴倒是真真切切的 。
梨子 ， 上火的时候吃梨子最下火了 ， 梨子的水分含量是数一数二的 ， 梨子很重 ， 所以水分含量很高 ， 可以媲美西瓜 ， 梨子在夏季的时候也上市了 ， 不贵 ， 基本上比苹果便宜 。 梨子皮很薄 ， 肉很多 ， 核也不大 ， 天热的时候 ， 可以多吃梨子 ， 补充身体的水分 。
【花吃饭堂|公认的5种水果，黄瓜竟然上榜了，难怪孩子如此喜欢吃】水果有很多种 ， 解渴的大致只有这几种 ， 关于解渴的水果 ， 您还知道哪些呢？欢迎积极讨论哦！天一热 ， 人就特别容易出汗 ， 一出汗身体就缺水了 ， 只是单纯的喝水 ， 也只能补充水分 ， 补充不了流失的维生素 ， 建议多吃既解渴维生素含量又高的水果 。
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