美食|美食精选:丝瓜核桃仁,清炒番薯叶,政阳煎饼一口酥,梭子蟹年糕

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-材 料-
丝瓜500克、核桃仁100克
枸杞20克、盐2克
姜5克、玉米淀粉5克
花生油15毫升
-做 法-
1.500克丝瓜和100克核桃仁,把姜剁成蓉,玉米淀粉用少许水拌匀成水淀粉。
2.核桃仁用水浸泡半小时,沥干水待用。
3.丝瓜削皮后,切小段。
4.炒锅放入花生油,放核桃仁翻炒。
5.当核桃仁炒香脆后盛起待用。
6.炒锅烧热油,爆香姜蓉。
7.放入丝瓜段猛火翻炒3-5分钟。
8.放枸杞和核桃仁,翻炒一下。
【 美食|美食精选:丝瓜核桃仁,清炒番薯叶,政阳煎饼一口酥,梭子蟹年糕】9.放盐和水淀粉拌匀即可。
清炒番薯叶
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红薯叶1斤,蒜适量,盐1小勺,油适量
做法:
1、红薯叶去掉老叶和老梗,洗干净后,沥干水分备用;蒜切成小片;
2、锅中放入油,油热后放入适量的油,加入蒜片炒香,然后放入红薯叶大火快炒,接着放入1小勺盐,少量鸡粉,翻炒均匀后就可以起锅了。
政阳煎饼一口酥
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牛黄瓜又称“黄金肉”,营养丰富,强身健体。
主料:
牛黄瓜一根 。
辅料:
黄飞红香脆椒50克。
调料:
味极鲜酱油30克,蒜蓉辣椒酱20克,味达美臻品蚝油50克,盐10克,糖20克。
做法:
1、蔬菜料煸炒加入药料包,加水500克,调成卤水,将牛黄瓜用卤水,卤45分钟;
2、晾凉改刀,切成厚0.5厘米,长7厘米,宽5厘米片;
3、锅上火下油炸制1分钟;
4、用黄飞红香辣酥垫底,配辣椒酱装盘即可。
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材料:梭子蟹2只年糕300g酱油/生抽2勺大蒜4瓣。料酒2勺,蚝油2勺,生姜2片,小米椒2根,白糖1勺,豆瓣酱1勺,黑胡椒适量,盐适量,食用油2勺
做法
1.梭子蟹剥壳,去除腮腺,剪成四等份,葱姜蒜小米椒切好备用;
2.蟹块放姜丝、蒜末、黑胡椒、料酒腌制15分钟左右;
3.锅内倒入适量的油,放豆瓣酱、姜丝、蒜瓣、小米椒煸炒出香味;
4.将腌制好的蟹块倒入锅中翻炒,直至蟹壳变红;
5.加入年糕、糖、蚝油、酱油,翻炒均匀;
6.倒入清水,没过一半食材即可,中火焖煮至年糕芯透亮;
7.待汤汁浓稠,撒上葱花,出锅装盘。
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